引起感觉胸闷气短的原因首先要排除是否为心理因素或生理因素所致。心理因素比如紧张、情绪低落、抑郁等，在遭受打击时容易出现胸闷气短，平静心情，深呼吸可缓解；生理因素比如女性尤其在月经期，雌激素分泌过多，耗氧旺盛，容易出现胸闷气短。其次要排除是否为心肺的器质性病变所致，比如是否存在慢支、肺气肿，是否有冠心病、心衰。另外胸腔积液，大量的胸腔积液使肺组织受压也会出现胸闷气短。
出现头昏胸闷的症状主要有以下几个方面的原因：
一、情绪方面的原因，比如最近一直闷闷不乐，情绪容易激动、暴躁无常等，这是一种焦虑症。
二、有可能是因为支气管炎，会造成呼吸困难，胸闷，导致大脑缺氧，出现头晕目眩的症状，可以服用阿司匹林。
患者日常要注意饮食健康，规律作息，适当运动。如果不适症状加剧或长时间不能缓解，需要及时就医治疗。
干活就会出现呼吸不上来，胸闷而且难受的症状，有可能是和支气管、肺部问题有关系。不要剧烈的运动，也不要太劳累，多吃一些营养容易消化的食物，多休息，可以去医院做心电图，心脏彩超，拍胸片等检查确诊。多在户外晒太阳，做舒缓的体育活动，饮食以清淡为主，少食多餐，不能暴饮暴食，不能过饥过饱，多吃新鲜蔬菜水果。
胸闷、气短、呼吸困难、心慌、失眠应首先考虑心脏疾病引起的症状，如心力衰竭、肺栓塞、胸膜炎等。
以上疾病均可引起以上症状，可先看心内科，再看呼吸科。心力衰竭的主要症状是胸闷、气短和呼吸困难。严重者夜间出现阵发性呼吸困难。加重的情况下不能躺下，咳出粉红色泡沫状痰。肺栓塞主要由肺动脉阻塞引起，主要表现为胸闷、气短、呼吸困难、咯血。急性胸膜炎分为急性渗出性胸膜炎和急性化脓性胸膜炎。主要症状为咳嗽、胸闷、呼吸困难，部分患者可出现发热甚至高热。超声引导下的胸膜穿刺和宫腔积脓可以明确诊断。当出现胸闷、气短、心慌、失眠等症状时，应及时到心血管科或呼吸科就诊，明确病因后积极治疗。
儿童出现胸闷，憋气的症状，多数是和心脏或者肺部的问题有关系，随时观察孩子身体是否有其他不适的症状，多给孩子喝点温开水，室内环境要安静，舒适，整洁。好好吃饭，少吃辛辣的食物，多喝水，调整心理，更要加强锻炼，让孩子身体的素质整体提升。
一般来说，躺下就出现胸闷气短呼吸困难心慌是左心衰竭的表现，同时是因为躺下平卧时回心血量增多，血液进入右心室后，通过肺动脉进入肺循环的血流量增多，可导致肺循环瘀血，就出现了胸闷气短心慌的症状。如果没有出现不良症状，通常不需要进行治疗，患者注意观察即可。如果患者的症状严重，建议及时前往医院就诊治疗。
此外，患者要保持清淡饮食，多食膳食纤维，少食用过多的动物性脂肪和含胆固醇高的食品。
