冈上肌腱炎是肩关节长期疼痛的主要病因，冈上肌腱是肩袖的一部分，它在肩关节的上部，由冈上窝向外延伸，在其顶端处产生肌腱。
肌腱炎是指指检部位的肌腱水肿、变性引起的肩关节疼痛，核磁显示肌腱的信号不均匀，有时会增厚，有时还会出现局部撕裂。肩峰下的滑膜会出现无菌性炎症反应，并伴有积液。
冈上肌腱的腱炎是导致肩关节疼痛的一个主要原因，如果持续下去，很有可能导致肩袖肌腱的撕裂。
手肌腱血管神经断裂后的恢复时间要从骨头的恢复开始，因为不知一个部位，所以恢复要按照顺序。部分人愈合快速恢复时间会快一些，对于愈合缓慢地患者，时间较长。受伤部位骨的恢复时间较长，需三个月左右，肌腱恢复需三到六周，血管恢复最快，只需十天到两周左右，但恢复后也需在医护人员的指导下完成功能锻炼。知道受伤部位完全康库。
一般来说，肩膀肌腱受伤多长时间能好要根据实际情况进行判断。
肩关节肌腱损伤大部分是由于患者进行剧烈的体育运动比如打篮球、踢足球，或者是车祸外伤，重物砸伤导致的。患者可以遵医嘱外敷跌打损伤的膏药，或者口服活血类的药物。一般在经过治疗后，1-2周病情就能够逐渐恢复。但是如果病情严重需要手术，一般在术后5-6周，可以逐渐恢复。
肩膀肌腱受伤后患者应该注意休息，避免剧烈运动及过度劳累，保持清淡饮食，避免食用辛辣刺激性食物。
肌腱损伤是需要看具体的程度的，如果轻度，是可以制动休息，保守治疗的，但如果重度，是需要考虑手术治疗的，是可以导致局部的疼痛，活动受限等症状的，还是及时到骨科就诊，具体情况来处理的，平时不要受凉，不要剧烈的活动，抬高患肢。
肌腱损伤的禁忌：忌吃辛辣刺激的食物，如花椒、生姜、辣椒；忌吃富含油脂的食物，如猪油、肥肉、羊油；忌吃腌制的食物，如咸蛋、咸鸡、咸鸭。肌肉拉伤之后在头两天之内应该冷敷，两天之后可以按摩和热敷，并慢慢开始恢复运动和拉伸。
肩钙化性肌腱炎的症状有很多，具体分析如下：
肩部钙化性肌腱炎是由肌腱退变、缺血等引起的。主要表现为第一，肩膀疼痛。第二，有压迫感的肱骨大关节。第三.肢体虚弱，肢体残疾等。如果疼痛并不是很严重，可以通过药物、药物、理疗等方式进行保守治疗，在日常生活中要多注意休息和饮食。如果有可能会影响到日常的生活，可以选择手术取出沉淀物或者是开刀切除。
