如果出现心口窝疼痛，这时首先要排除是心血管疾病所导致的，最常见的是冠心病、心绞痛所引发的不舒服症状。可以使用一些药物进行缓解。平常要多注意休息，不要太过劳累，保持心情愉悦。
考虑由胃部原因，如胃炎、胃溃疡、胃肠功能紊乱等，平时多注意休息，少吃辛辣食物，饮食以清淡为主，避免剧烈运动，注意保暖。还有可能考虑心脏疾病引起，如心绞痛、心肌缺血、冠心病等，必要时去当地的医院做心电图，确诊病因，及时治疗。
两肋痛考虑是肝郁气滞导致，但是也有可能是肺部或是胸膜等疾病导致。肋骨疼痛还有可能是其他原因，可能是由于劳累、体质、天气等等原因引起的，按时休息，避免劳累，注意保暖，检查心电图、X线等等。
如果是突发胃炎，可以服用雷贝拉唑、西咪替丁、枸橼酸铋钾、茵连和胃颗粒、摩罗丹胶囊等。吃东西后有明显的疼痛，很有可能是胃溃疡。
如果是有高血压、糖尿病的中老年人，并且有放射性或收缩的感觉，辐射到左肩和左臂内侧，需要做心电图检查，排除心肌缺血和心肌梗死的可能。如果有反流的情况，可以做食管裂孔和胃底部的折叠手术。
一般情况下，患有胃炎的人有可能会出现两侧肋部疼痛的症状。具体内容如下：
因为胃炎的病人，大部分会出现胃疼、反酸等症状，胃肠动力不足或者胃胀，如果累及到肋部，就有可能两肋疼痛。可以服用埃索美拉唑、吗丁啉等胃肠动力药物治疗。此外，也可能和肋软骨炎、胸膜炎等有关系，可以去医院检查，确定病因以后再治疗。
每日推荐摄入谷薯类，蔬菜、水果类，禽、鱼、乳、蛋类，豆类，油脂类共五大类食品，做到主食粗细搭配。
出现心口窝疼痛的现象，主要是由于心脏疾病导致，也有可能是心肌炎，引发这种现象之后也有可能是低血压，低血糖出现疼痛之后都应该做好缓解措施，并且应该到医院做个脑电图检查，这样都可以帮助更好了解病情，可以帮助对症下药进行治疗。
