吃降压药的时间取决于病人每日的血压波动水平、临床症状以及合并的基础疾病。根据正常人的血压波动水平，一般上午8到10点和下午4到6点为每日最高血压水平，因此高血压病人服用降压药的时间为清晨空腹，从而有效的控制每日血压水平。
一般来说，对于1级高血压以下的轻度高血压患者，可以通过日常的饮食和运动来控制血压。
1级高血压或血压处于正常范围内，可以进行有氧运动，增加耐力锻炼，每天摄入6克的盐，日常生活要有规律，不要熬夜，每天不要喝咖啡等刺激性的饮料。经1~2个月的随访，部分病人的血压可恢复到正常水平。如果通过以上方法仍然无法降低血压，就必须吃药。
有部分具有利尿作用的降压药有可能会导致尿频，尿路增多等情况，可以查看一下说明书是否利尿作用。如果不含利尿成分，查一下尿常规及血糖看看是不是其他原因所致尿频。平时注意好的卫生习惯，多用温水冲洗外阴保持局部的清洁干燥，勤换内衣内裤。
正常人的血压都是有波动的，血压不是一成不变的，白天和夜间血压也是不一样的，有的时候情绪激动，劳累，紧张，脾气暴躁，天气寒冷，运动等都会出现升高。平时注意饮食、低脂低盐、加强运动、锻炼身体。
通常来说，并没有什么进口降压药最好这种说法，具体分析如下：
常用的进口降压药有拜新同、络活喜、代文、倍博特等。拜新同、络活喜都是钙离子拮抗剂，主要是通过抑制细胞外钙离子进入细胞，从而削弱细胞的收缩力，减少血管平滑肌收缩力。缬沙坦胶囊是一种血管紧张素胺受体拮抗剂，具有抑制血管紧张素胺的作用，使血管扩张，从而降低血压，其副作用也不大。
