首先的话就是说像湿气比较重，能够使用一些中药去治疗，比如可以使用一些中药粉去泡脚，或者是身上贴一些驱寒除湿的药贴。平时的话就是要注意饮食，别吃一些湿气重的食物，还有一个就是饮食中可以吃一些除湿的食物，比如薏米。
首先的话就是说像湿气比较重，能够使用一些中药去治疗，比如可以使用一些中药粉去泡脚，或者是身上贴一些驱寒除湿的药贴。平时的话就是要注意饮食，别吃一些湿气重的食物，还有一个就是饮食中可以吃一些除湿的食物，比如薏米。
指导意见：根据您提供的情况可以服用六味地黄丸治疗一段时间，平时注意积极运动提高身体的综合素质，注意休息保证时间和质量。
问题分析：您好，内热阴虚体瘦就不是痰湿体质，有痰可能是内热灼阴、炼液为痰。
意见建议：建议，多喝水，多吃水果和蔬菜，保证饮食营养丰富，身体阴阳平衡就没有病了。
