牙龈萎缩可以吃富含维生素c的水果，如香蕉等，要避免吃辛辣刺激类的食物。牙龈萎缩是不可逆的，一旦有牙龈萎缩的症状，一定要尽早到医院进行治疗，以减缓牙龈萎缩的速度。牙龈萎缩多是由于牙结石过多导致的牙周炎引起的。
牙龈萎缩可以吃一些清淡的高蛋白的食物和富含维生素的水果，如香蕉等，避免吃辛辣刺激类的食物。牙龈萎缩是不可逆的，一旦有牙龈萎缩的症状，一定要尽早到医院进行治疗，以减缓牙龈萎缩的速度。牙龈萎缩多是由于牙结石过多导致的牙周炎引起的。需要清除口腔内的牙结石，还需要进行龈下刮治术。配合平时口腔卫生的维护，牙龈萎缩的症状会有所缓解。
牙龈萎缩吃维生素C，对于人体的正常生理功能具有重大的作用，而且维生素C还具有抗氧化、增强免疫力、促进伤口愈合的功效。及时的补充维生素C可以让牙龈萎缩的情况得到很好的缓解，还能够治疗口腔溃疡。
一般来讲牙龈萎缩的患者，都建议多吃富含维生素的一些食品。
可以多吃新鲜的蔬菜，比如说菠菜，比如说青菜，比如说大白菜或者是胡萝卜，白萝卜等等都是可以的。也可以多吃新鲜的水果，比如说橘子，比如说橙子，比如说柠檬，比如说桃子，比如说葡萄等等也是可以的。
建议牙龈萎缩的患者不可以吃辛辣上火的东西，不能吃辣椒，不能吃煎炸的东西不，能吃烧烤的东西，不能吃油炸的东西。
牙龈萎缩可以多吃容易消化的食物。
患者要多吃新鲜的蔬菜和水果，也可以吃鱼吃虾，不会对牙龈造成不良的影响。但是患者要尽量避免吃太刺激，太辛辣的食物，这样可以避免病情加重。牙龈萎缩可以多做牙龈的按摩，能够有效的促进牙龈的血液循环，对于牙龈萎缩有一定的辅助治疗。不过患者最好还是积极的去寻找发病原因，再做相应的治疗。
患者要注意口腔的卫生，同时可以多吃膳食纤维，比如芹菜，糙米和小麦。要多注意休息，不要熬夜，不要过度的劳累。
指导意见：你好，基本是属于牙龈炎的症状，一般情况下建议看医生检查，牙周康试试的啊。
