膝关节半月板损伤最佳治疗方法是在损伤急性期进行膝关节冰敷。避免膝关节过多的渗出和肿胀。出现肿胀比较严重的情况，可以去当地的医院做关节腔的抽水治疗，同时可以用石膏或者支架来固定膝关节周围，这样可以减轻关节的运动，从而促进膝关节的恢复。如果是慢性期，膝关节疼痛、活动后出现交叉锁等情况，需要到当地的医院进行拍片。
膝关节半月板损伤的典型症状如下：
第一、膝关节半月板受伤后，膝关节会有明显的酸痛，不能伸直，容易导致关节水肿，浮髌试验阳性。
第二、急性期过后，膝关节会出现弹响和关节疼痛的现象。还可能会出现关节交锁，指患者出现关节无法伸直的情况。
第二、慢性期会出现关节间隙弹跳的征兆，从而可以大致的确定半月板受伤的部位。
半月板损害按MRI分级，通常可划分为3个级别。
1级别为退行性病变的初期，半月板形态正常，表面光滑，有一层薄薄的高讯号，其大小比半月板横截面的二分之一要少。
2是退行性病变的后期，其组织和组织均为正常，其内高讯号带占半月板剖面的一半以上，但尚未触及关节面。
3个级别以半月板破裂为主，其内侧表现为纵、斜横、或呈辐射状高讯号，并延伸至关节面，半月板形状稀疏或不连续性。
膝关节半月板损伤封闭治疗方法包括保守治疗、手术治疗等。
膝关节中半月板损伤为常见病、多发病，膝关节内侧半月板损伤按核磁共振检查的需要分为三度。首先，对半月板损伤后膝关节内部改变进行分类，膝关节半月板损伤后，若有轻微损伤，选用保守治疗，保守治疗多采用抗炎镇痛。中度或者重度损伤患者则要考虑到开放疗法，在术后早期应该尽早使用一些药物来恢复膝关节功能。通常如膝关节无明显肿胀、疼痛、炎症反应等，不宜封闭治疗，由于封闭治疗以激素为主，激素治疗对半月板愈合有影响。在关节镜下观察到半月板已经发生了很大程度的破坏后再进行开放手术修复就比较合适了。
对于半月板损伤的治疗，要看损伤的程度，如果损伤不重，可以进行保守治疗，一般是石膏固定一个月左右，然后加强功能锻炼；如果损伤严重的话，好办法就是进行关节镜手术治疗。
可以进行下蹲练习，下蹲训练可以促进臀部大肌和股四头肌的力量，但是对于半月板损伤的人而言，下蹲训练要十分小心，首先不要挑战高难度的深蹲。要循序渐进。平时要注意休息，不要过于劳累，不要剧烈运动。
