我今年38岁,身体健康,想补充一下维生素e,目的是美容养颜,...

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我今年38岁,身体健康,想补充一下维生素e,目的是美容养颜,延缓衰老。我购买了海南养生堂的天然维生素e软胶囊,每粒含生育酚97.5毫克,说明书建议每日一粒。可是经过对网上专家的咨询,健康人每日补充维生素应该不高于30毫克。请问专家,我该如何服用?非常感谢您的回复!
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任立存 威县贺营乡赵庄卫生室儿科 一级丙等
擅长:中耳炎、鼻息肉、结膜炎
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其实维生素E的作用没有那么神奇,你平时注意平衡营养就没必要补充。
相关问答

美容养颜抗衰老,可以选择从中医调理入手。
中医认为衰老与肾相关,肾为先天之本,肾之精气盛衰关乎生、长、壮、老,肾虚会导致人体气血生化不足,气血亏虚,出现皮肤暗沉无光等早衰的症状。
目前对于美容养颜抗衰老主要以中医调理为主,可以使用补肾抗衰老的中成药,如八子补肾胶囊,由名贵药材人参、鹿茸、海马等和八种植物药种子药材科学配比组成,能从源头上补肾填精,使女性朋友容颜、皮肤得到改善,并且对于整体衰老、系统衰老及衰老相关疾病均表现出确切改善作用。

宋观礼副主任医师中医科中国中医科学院广安门医院
擅长:感冒咳嗽、鼻炎、冠心病、胃炎、体质调理、亚健康

一般情况下,桃胶、米一起吃在一定程度上有利于美容养颜。
桃胶味苦、性平,归大肠、膀胱经,有利于和血通淋、润肠通便;米入脾、胃、肺经,有补中益气、健脾养胃的功效与作用。如果将桃胶与米一起吃,在一定程度上能起到美容养颜的作用,可以促使体内代谢毒物排出,进而改善皮肤状态。需要注意的是,桃胶含有大分子多糖,米富含碳水化合物,食用者应避免过量进食桃胶和米,以免加重脾胃运化负担,避免导致体内水谷失于输布。

宋观礼副主任医师中医科中国中医科学院广安门医院
擅长:感冒咳嗽、鼻炎、冠心病、胃炎、体质调理、亚健康

养生堂的天然维生素E市场参考价为75元。养生堂天然维生素E是以天然维生素E、红花籽油、紫苏油、明胶、甘油为主要原料制成的保健食品,经功能试驻认证,具有美容、祛黄褐斑、延缓衰老的保健功能。

龚新宇副主任医师内科中日友好医院
擅长:内科、心血管疾病

通常情况下,顺产缝美容线大部分不会脱落,而是被溶解、吸收,少部分会脱落或者半脱落。具体分析如下:
如果在顺产时,医生为产妇进行了会阴侧切或者外阴有裂伤,需要及时缝美容线,促使创伤愈合。美容线为可吸收线,大部分在产后1-3个月左右就会自行被身体组织溶解、吸收,直至消失,所以大部分不会脱落。但是少部分产妇的身体对美容线产生了排斥反应,所以也不排除美容线脱落或者半脱落的可能。
如果顺产美容线不吸收,产妇容易出现局部红肿、疼痛等症状,需要及时前往正规医院检查,积极处理。

赵晓东主任医师妇产科北京医院
擅长:各种阴式手术、各种腹腔镜手术、各种妇科恶性肿瘤根治术、宫颈癌前病变(CIN)的诊断和处理、LEEP手术、以及妇科恶性肿瘤化疗。

对于受过专业训练、经验丰富的美容师来说,这样做仍然非常有效。淋巴排毒是加速体内毒素排泄、过滤和净化身体、促进身体功能恢复的过程。淋巴在人体内具有免疫功能,是维持组织液和血液平衡的通道。对于腰部和腹部肥胖的人,淋巴排毒可以迅速改善水肿,消耗脂肪,淋巴排毒是可以做到的。

徐建威副主任医师外科山东大学齐鲁医院
擅长:胰腺癌,胰腺神经内分泌肿瘤,胰腺囊性肿瘤,梗阻性黄疸,十二指肠肿瘤,胆管癌,腹膜后肿瘤,急慢性胰腺炎,胆囊结石,脾脏病变的诊断及外科治疗,特别是腹腔镜微创手术。

蜂蜜加鸡蛋可以起到美容的作用,可以较好地防止表皮表面水分蒸发散失,能有效地改善皮肤表面的营养状态,具有较强的杀菌作用,可以有效的除去或减轻脸部面疱、粉刺。

龚新宇副主任医师内科中日友好医院
擅长:内科、心血管疾病