您好 请问怎么按摩啊 好几天的继续锻炼还是疼得不行

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全部症状:膝盖附近的筋疼得不行 反正不是肉疼

发病时间及原因:自从跳健美操开始 好几天疼的不行 休息了三四天 还疼了

治疗情况:无
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唐文弢 山东省济南市齐鲁医院五官科 三级甲等
擅长:高血压、糖尿病、心血管疾病
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病情分析:您好,过量运动可能会损伤身体,过犹不及,建议运动要适量。建议多休息几天,可以热敷局部,没事的时候就按摩膝盖周围。如果还疼还是到医院检查一下吧。
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首先腰痛,下腰发作会有一定的诱因,例如与运动和活动有一定的关系,休息过后腰痛的症状可能会缓解或者减轻。腰疼有时可能会放射至臀部和下肢疼痛。查体结合拍x线片子可以进行诊断。如果是肾疼,注意观察排尿的情况,是否存在着尿急、尿频、尿痛的症状,观察排尿的颜色、尿量、性状。休息后,多不能够缓解疼痛。

张聪副主任医师内科中日友好医院
擅长:各种肾小球疾病、肾病综合征、肾小管间质疾病、肾血管疾病、急慢性肾衰竭的诊断治疗,以及血液透析患者并发症的防治。

拆线是比缝针疼的,因为缝合一般需要在局麻下完成,而拆线一般是不需要麻醉的,拆线一般没有明显的疼痛,都能耐受。如果局麻效果好,缝合也不会疼的。当然这和忍耐力也有一定的关系。

徐建威副主任医师外科山东大学齐鲁医院
擅长:胰腺癌,胰腺神经内分泌肿瘤,胰腺囊性肿瘤,梗阻性黄疸,十二指肠肿瘤,胆管癌,腹膜后肿瘤,急慢性胰腺炎,胆囊结石,脾脏病变的诊断及外科治疗,特别是腹腔镜微创手术。

剖宫产疼还是顺产疼因个人体质不同而异。建议心情放松,不要紧张,多和医生沟通,正确的面对。配合医生治疗。每天感觉胎动,定期孕检,胎位异常,建议38周提前住院待产。饮食清淡丰富,易消化为主,忌辛辣刺激性的食物。生活有规律,不要熬夜。

王凤英主任医师妇产科首都医科大学宣武医院
擅长:高危妊娠、妊娠期合并症及并发症、妊娠期糖尿病、胎儿宫内生长受限。

拔牙后头疼很有可能是患上了干槽症。干槽症是指拔牙后拔牙创内发生了轻微的骨壁感染,一般发生于拔牙后的第2-3天,表现为拔牙后拔牙创内的血凝块脱落或者腐烂,拔牙创内有腐臭味,疼痛剧烈,可以放射到同侧的头部、颈部、下颌部。

张天奇副主任医师五官科山东省立医院
擅长:口腔颌面外科及缺损修复重建工作,颌面部整形外科,种植外科及各类齿槽外科手术

大约会疼5天-10天左右,因为子宫收缩的原因,产妇会感到是刀口疼痛的症状,因为个体差异对疼痛阈值的差别很大。在术后刀口恢复需要一定的时间,而且在剖宫产之后,子宫会有一定程度的收缩现象。

周敬伟副主任医师妇产科北京大学人民医院
擅长:红斑狼疮,皮肌炎,银屑病,性传播疾病,白癜风,痤疮

出现后背疼痛的情况,可用以下的方法进行锻炼。伸展背部:平躺,双膝蜷到胸部,接着将头往前弯曲,直到有了拉伸的感觉,接着双腿放在地上,弯曲膝盖,用双手将一个膝盖以往胸部重复即可,每次拉伸保持三十秒左右。

张博副主任医师外科首都医科大学附属北京朝阳医院
擅长:擅长全膝关节、全髋关节置换术,交叉韧带重建及肩袖修补等IV级关节镜手术