运动过量对身体有何影响?

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运动过量对身体有何影响?
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苏志方 河北省沧州市献县中医院妇产科 二级乙等
擅长:
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病情分析:
意见建议:你好,如果运动过量的话,可造成血睾酮水平下降,会增加运动性贫血的发生率,甚至可造成运动性血尿蛋白尿、运动性哮喘等发作频率,所以建议您要适量运动。
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张树遵 唐山滦南柏各庄医院皮肤科 一级甲等
擅长:手足癣,传染性软疣,白驳风
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指导意见:你好. 这个造成机体负担过重的.应该是避免的,应该减少刺激性食物,忌油腻,忌饮酒,忌海鲜,忌腥荤及发物,多食水果蔬菜
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王建立 威县卫校附属医院内科
擅长:内科 高血压、糖尿病、心血管疾病
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病情分析:可以说运动不当也有导致损伤的可能, 科学运动和锻炼 才是健康的关键, 也需要避免长期超体力运动
意见建议:
相关问答

CT虽然有辐射,但是辐射量是控制在人体可以承受的范围内的!而且射线对人体伤害比较大的主要是比较幼嫩的情况,如生殖器,不会有明显的不良反应,只是相对没做对脑细胞有一定微小的伤害,但是这种伤害是完全可以不考虑的。

王玉玮主任医师儿科山东大学齐鲁医院
擅长:小儿心血管专业及儿童保健专业工作,特别对儿童心身性疾病、儿童心理、婴幼儿早期教育、科学育儿、儿童营养等有深入地研究。

甲状腺腺瘤切除后对身体没有影响,早期切除对保护甲状腺组织有利,甲状腺腺瘤是最常见的甲状腺良性肿瘤,病理学分为滤泡型腺瘤和乳头型腺瘤两种,一般是发现颈部包块,随吞咽上下活动,逐渐生长,压迫正常甲状腺组织,恢复过程中注意合理饮食,心情快乐。

徐建威副主任医师外科山东大学齐鲁医院
擅长:胰腺癌,胰腺神经内分泌肿瘤,胰腺囊性肿瘤,梗阻性黄疸,十二指肠肿瘤,胆管癌,腹膜后肿瘤,急慢性胰腺炎,胆囊结石,脾脏病变的诊断及外科治疗,特别是腹腔镜微创手术。

如果运动太多,可能会因为以下原因失眠:
1.剧烈运动后,脑神经往往处于兴奋状态,体内酸性代谢产物增加,不能及时排出,导致失眠。因此,建议患者运动后适量运动,每次出一点汗为宜。平时要控制好生活节奏,多做户外有氧运动,饮食要有营养,喝安神补脑液调理。
2.过度运动引起的失眠可以通过调整生活节奏、改变运动的时间和方式来缓解。平时运动时间可以从晚上调整到早晨,运动时间不容易超过3个小时,所以不要运动太激烈。根据自己的年龄和体质选择适当的运动,可以调节身体的内分泌功能,改善神经障碍状态,避免剧烈运动,从而引起身体过度兴奋,影响饮食和睡眠。

吕志勤主任医师内科北京大学第一医院
擅长:诊治脑血管病、脊髓损伤、锥体外系疾病、神经科疑难病症和神经心理障碍疾病。

可以吃助眠的药物进入睡眠。
如果患者患有过度运动导致的失眠,这类患者睡前尽量不要运动,因为剧烈运动很可能导致患者过度兴奋,在这些时候,病人经常失眠。如果患者只是暂时失眠,一般来说不会对患者的健康造成很大影响。但如果患者长期失眠,很可能会出现内分泌紊乱,出现一些代谢性疾病,危害患者的健康,所以对于失眠患者来说,如果有明显的诱因和原因,建议一定要去除这些诱因,提高睡眠质量和生活质量。

吕志勤主任医师内科北京大学第一医院
擅长:诊治脑血管病、脊髓损伤、锥体外系疾病、神经科疑难病症和神经心理障碍疾病。

运动过量有可能会导致肾衰竭,如果持续剧烈的运动有可能会造成肌肉的进一步损伤,导致横纹肌溶解。横纹肌溶解以后,可产生大量的大分子的物质,进入血液可堵塞肾小管造成急性肾衰竭。

张聪副主任医师内科中日友好医院
擅长:各种肾小球疾病、肾病综合征、肾小管间质疾病、肾血管疾病、急慢性肾衰竭的诊断治疗,以及血液透析患者并发症的防治。

在门诊中,经常可见平素运动过少的患者,如过度肥胖、弱精子症、阳痿,在治疗的同时,嘱患者适当运动,往往可获更佳疗效。但这类患者,往往缺乏运动基础与运动常识,若操之过急、过量运动,当警惕“横纹肌溶解症”的可能性。

张聪副主任医师内科中日友好医院
擅长:各种肾小球疾病、肾病综合征、肾小管间质疾病、肾血管疾病、急慢性肾衰竭的诊断治疗,以及血液透析患者并发症的防治。