问题分析：您好，从您的症状来看考虑可能是近期饮食内火偏重了，可能跟饮食不当有关系的，也有可能是作息时间不固定等因素有关。
指导建议：注意休息，不要劳累熬夜，这段时间要多吃新鲜的蔬菜和水果，少吃一些辛辣刺激性等食物，牛肉羊肉，火锅烧烤也要避免吃，可以吃人工牛黄解毒片，维生素B1，维生素C。
嘴里起泡是为黏液腺体囊肿，唇部颊部有大量的小唾液腺体，腺体之间有唾液腺导管，分泌唾液，当有经常咬唇的不良习惯，或不慎咬伤时，易出现唾液腺体导管堵塞，就会出现黏液腺囊肿，里边是唾液。另外是因为身体抵抗力低下而引起，也是所谓的上火所引起，个别因为病毒性所引起。
清火片主要功效是清热泻火，通便。用于咽喉肿痛，牙痛，头目眩晕，口鼻生疮，风火目赤，大便不通。纯清火，无滋阴功效，而清火栀麦片有滋阴清火的作用。可能由于进食油腻，肥厚，重口味儿，熬夜，脾胃运化功能差等导致。建议管住嘴，迈开腿，保证晚上11点至凌晨六点的有效睡眠，喝酸奶或者坚持喝一杯淡醋水。
龟头处长水泡，首先要排除是否是生殖器疱疹，即单纯疱疹病毒感染。注意禁止房事，不要自行挤捏，以免破溃后进一步感染。如果有包皮过长，可以选择包皮环切的手术治疗，防止炎症的反复发生，平时注意配合清淡饮食和多喝水。
舌头下面长了个泡考虑是粘液腺囊肿造成的，可以通过手术治疗进行处理。
如果患者的舌头下面长了个泡，很有可能是粘液腺囊肿，如果患者的舌头经常被咬到，或者是受到了刺激，通常很容易出现粘液腺囊肿，不过这种情况通常不是很严重。患者首先要到口腔科做检查，确诊后，可以通过手术切除或者激光治疗进行治疗，术后通常不需要住院，也不会有太大的危险，不过后续要保持好口腔卫生。
舌头两边起泡主要是心火大，肝胆有热引起的。首先跟平时的饮食习惯有密切的关系，比如喜欢吃辛辣刺激的食物；其次，也跟情绪因素有关，性格急躁易怒更容易发生。药物治疗方面，可以考虑清肝泻热、清心降火治疗。
