肝损伤的病人是由于长时间的脂肪沉积，肝细胞膜变性影响到肝内的代谢功能，出现的转氨酶和胆红素升高，所以应该远离高胆固醇的食物，多补充一些富含维生素的食物。平时可以多吃一些橘子、菠萝、橙子、苹果等，这些食物当中都含有大量的水溶性维生素以及微量元素，对于肝损伤的病人恢复有一定的辅助治疗作用。治疗期间要禁酒。
可以多吃一些瘦猪肉、牛肉、羊肉、鱼类以及绿叶蔬菜。豌豆和乳制品等，适量摄取含锌和镁丰富的饮食。在饮食上保证优质蛋白、多元维生素、微量元素及矿物质的补充，以及时补充机体所需。
丙肝吃以下食物能够缓解：丙肝病人需多吃富含维生素的食物，如新鲜蔬菜水果，饮食宜清淡。适当增加蛋白质的摄入量，蛋白质以鱼类，蛋类，乳制品，大豆及豆制品为主。丙肝病人不宜吃高糖高脂肪食物，戒烟酒，不吃辛辣刺激食物。不能吃高铜食物，如海蜇、乌贼、虾等。吃饭不宜过饱。
促排卵可以吃谷类食物，在日常生活中应该多吃些谷类食物，这些食物中都含有大量的植物雌激素，可促进女性排卵。除了谷类食物之外，还有像豆类、茴香、葵花子、洋葱等，这些食物中同样含有丰富的雌激素，因此经常有不排卵情况的女性朋友应该多吃这些食物。
苹果具有生津止渴、润肺除烦、健脾益胃、养心益气、润肠、止泻、解暑、醒酒等功效。绿豆具有清热解毒止痒的作用。汗疱疹是由于血热引起的，而绿豆绿豆是专门治疗热痒的。大白菜的营养价值很高，含蛋白质、脂肪、膳食纤维、水分、钾、钠、钙、镁、铁、锰、锌、铜、磷、硒、胡萝卜素、尼克酸、维生素B1、维生素B2、维生素C还有微量元素钼。这些元素对皮肤的恢复很有好处。
