腰间盘突出一般不建议做推拿。
腰椎间盘突出最好是避免推拿，以免造成椎间盘的破坏，还可以通过针灸、按摩、热敷等方式来缓解腰椎间盘突出，减轻疼痛。可以在局部敷消炎、活血化瘀、消炎止痛的药膏。如果腰椎间盘突出较为严重，通常是需要做外科手术的。在日常生活中，患者要注意休息，避免过于疲劳，也不能长期维持一个体位。
腰间盘突出推拿管用，但只能起到缓解作用。
对轻微的腰椎间盘脱失患者，推拿可以起到一定的作用。但如果出现严重的突起，或是有明显的神经根、硬膜囊受到压迫的情况，或是腰椎间盘纤维环断裂、髓核脱落等，则要严格的禁止推拿和按摩。这是由于在这个时候进行推拿和按摩，会加重脊髓的突起，从而加重神经根和硬膜囊的压力，甚至会造成大小便失禁，甚至是瘫痪。
腰间盘突出可以推拿。
腰椎间盘突出是一种腰椎退行性变，可能会使患者出现出现腰部疼痛，腰背部僵硬，腰部活动受限等症状。腰椎间盘突出可以按摩，但不是单纯的按摩，针灸、按摩理疗、烤电、拔罐、牵引等都可以改善腰间盘突出。首先要通过CT、核磁共振来确定是不是腰椎间盘突出。如果检查结果显示，并不是单纯的腰椎管突出，还伴有还伴有腰椎管狭窄，则不可以进行牵引治疗。
日常生活中，椎间盘突出的病人可以戴腰围固定，要注意选择硬板床睡觉。
腰间盘突出的方法如下：
腰间盘突出的患者可以在疼痛的地方用热水、热毛巾、中药来热敷来缓解症状，但要注意温度，避免烫伤；也可以通过云南白药膏等中药或中药膏，针灸，推拿等方式来进行治疗。久坐久站是造成腰椎间盘突出的常见原因，常见于办公室人群。
日常生活中，患者要注意多休息，还要适当锻炼，如慢跑、游泳等，有利于身体健康。
腰间盘突出用盐热敷好，可以起到一定的缓解疼痛的作用。
通常情况下，用盐来热敷，可以舒缓局部的肌肉，从而减少脊椎的压迫。对于腰间盘突出，需要长时间的坚持才能起到治疗作用。此外，患者还可以用生姜进行局部的热敷，用温水浸泡洁净的纱布，再将捣烂的生姜放入里面，这样可以达到治疗的目的。还可以进行推拿和针灸来配合治疗。
