孕妇怀孕期间吃以下食物最好。
孕妇在怀孕期间为了满足胎儿和自身的营养所需，饮食上需要注意营养均衡，不能挑食。可以适当的多吃一些鸡蛋、牛奶、鱼肉。这些食物都可以起到补充蛋白质的作用。并且，新鲜的水果和蔬菜也是需要适当的进食的，可以补充身体所需的维生素。另外，孕妇在孕中期和孕晚期还需要适量的吃一些含碘高的食物。
怀孕期间孕妇可以吃菠菜、油菜、西蓝花、芹菜等清淡、营养丰富、易消化的蔬菜。
怀孕期间，除了要补充大量的卡路里、蛋白质外，还要保证营养充足，规律饮食，不要吃太多的寒凉、辛辣刺激的食物。可以多吃一些绿色的蔬菜来补充叶酸以及维生素，促进肠道的蠕动，如菠菜、生菜、芦笋、小白菜、花椰菜等。避免吃如螃蟹，桂圆，山楂，薏米等，可能会诱发宫缩导致流产的发生。
怀孕期间也要根据自己身体情况来选择蔬菜，对于患有疾病的孕妇，建议在医生的指导下合理饮食，以免对身体造成不良影响。
孕妇在怀孕期间尽量少吃一些烧烤类的食物，食物在进行烧烤的过程中，有些寄生虫不一定完全被杀死，孕妇在食用以后会有被感染的可能，食物经过烧烤以后，火气比较大，而营养的物质比较少，不利于健康，这些物质中含有致癌物，会对孕妇的身体健康造成一定的影响。
孕妇怀孕后，感冒比较重的话可以服用感冒药，但应该选择一些对于胎儿没有太大影响的药。
如患病毒感冒时，可用板蓝根或者蒲地蓝口服液等，这类药物比较安全，如患风寒感冒时，宜多饮温水或者姜丝红糖水、或者葱白水等，能起到解表发汗、疏散外邪之效，使感冒症状得以减轻。孕前3个月胚胎较为敏感，需注意必须在医生的指导下服药。
孕妇是不可以吃薏米，孕妇吃了薏米会造成孕妇尿多，尿尿的次数也多，这样会严重的影响到孕妇肚子里面的胎儿的发育，因此孕妇是不能吃薏米的。怀孕之后要注意作息规律，早睡早起。在怀孕中晚期，睡姿尽量不要选择平卧位，因为增大的子宫会对下腔静脉造成压力。在侧卧方面，其实左侧、右侧都可以。
