若阴囊发凉的程度较轻，与正常体温差别不大，则只是正常的生理因素引起的，主要包括：男性的肾脏和脾的功能弱、内脏功能失调使湿热下泄等。引起男性阴囊发凉的原因除生理因素外，还不排除前列腺疾病和睾丸疾病引起的原因，平时多吃狗肉，羊肉，韭菜，桂圆，大枣等食物，注意休息，避免劳累，注意保暖，避免着凉。
确切病因不得而知，必须经过具体检查方可明了。假如是由泌尿系疾病引起，那么不管疾病属于何种类型，都会对整个泌尿系统构成很大威胁，尤其是感染性疾病，有可能并发附睾睾丸炎、精囊炎、输精管炎等。因此，发现尿液中含有泡沫，请不要掉以轻心。
可以通过去医院进行抽血检查，也可以查一下乙肝五项，病毒性肝炎的确诊需要检查肝病病毒。如查甲肝，乙肝，丙肝，丁肝等的病毒才能确诊，同时自己也不要给自己心理压力，那样对病情不会有帮助，要抓紧时间去医院检查，争取早确诊早治疗。
体重下降考虑与甲亢，糖尿病，肿瘤有关。甲亢可出现突眼，脖子粗，消瘦。糖尿病可出现多饮，多食，多尿。建议挂内分泌科，查甲功，空腹血糖，明确诊断，合理治疗。平时多注意饮食，加强营养，多吃蔬菜，多补充维生素，避免劳累。
如果总是失眠，那就是病了。
失眠通常是指患者对睡眠时间不满意，影响白天社会功能的一种主观体验，包括入睡困难、频繁觉醒和清晨醒来。陈旧性失眠会引起疲劳、焦虑、无精打采、反应迟钝、头痛、记忆力差等症状。常见的临床类型有：原发性睡眠障碍和继发性睡眠障碍。治疗失眠的药物有安神补脑液、枣仁安神胶囊、谷维素等。除此之外，想要缓解失眠，生活方式也需要改善，包括白天适当运动，每天定点入睡，保持良好的生物钟。
人的指甲上出现竖纹不一定是身体处于疾病状态。但是身体也处于亚健康状态，因为一个健康的人，他的手指甲是光滑，而且呈现粉红色的。一般指甲出现竖纹多是身体过度疲劳或者是营养不良导致的，日常要注意多休息，在饮食中多吃营养物质，多补充维生素可促进身体健康和指甲修复。
