医生回答共9条医生回复因不能面诊，医生的建议仅供参考
王丽丽
主治医师
聊城市人民医院内科
三级甲等
擅长：神经内科常见病的诊治。
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可以去做个颈椎磁共振检查看看，避免长时间低头看手机。
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李云华
副主任医师
东营市河口区中医院内科
二级甲等
擅长：内科方向，糖尿病,女性体毛多症,甲状腺功能亢进症、...
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指导意见：对于这种情况，建议患者治疗上首先要多寻找快乐元素，多做一些自己感兴趣的事情，改善这种不良的心境，要从另一个角度去看待这种不良的心理状态。如果想排除颈椎病的话，建议这种情况，患者先去医院做一下颈椎ct，看一下有没有颈椎的曲度的异常变化。
陈耀胜
医师
精神科
擅长：失眠症、抑郁症、精神分裂症、强迫症、精神障碍等精神...
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问题分析：您好，抑郁症又称抑郁障碍，以显著而持久的心境低落为主要临床特征，是心境障碍的主要类型。临床可见心境低落与其处境不相称，情绪的消沉可以从闷闷不乐到悲痛欲绝，自卑抑郁，甚至悲观厌世，可有***企图或行为。建议要及时到专业医院进行治疗，以免耽误病情，给以后的生活造成更大困扰。
意见建议：建议抑郁症患者多与别人进行交流，同时维持稳定的内心世界，培养自己的兴趣爱好，养成良好的行为习惯。同时也可以联系下心理医生，进行专业的心理治疗。
高玉华
医师
精神科
擅长：焦虑症、强迫症、恐惧症、抑郁症、躁狂症、精神分裂症...
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问题分析：你好，持续的情绪低落，悲观绝望，对任何事都提不起兴趣，敏感易怒，逃避社交这些都是忧郁症的症状一般说来，这是属于心理问题，引起的原因可能与日常生活中的环境以及自身性格行为因素有关。要注意保持良好的心态，自我调节抑制。
意见建议：若是抑郁症状比较严重，无法通过自我调节得到缓解，建议亲自去找心理医生咨询一下为宜。另外多吃些富含维生素B和氨基酸的食物如谷类鱼类绿色蔬菜蛋类等。
邓天喜
医师
精神科
擅长：失眠，抑郁，精神分裂，精神障碍等..
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问题分析：抑郁症又称忧郁症，是以情绪低落为主要特征的一类心理疾病，其临床表现轻型病人外表如常，内心有痛苦体验。稍重的人可表现为情绪低落、愁眉苦脸、唉声叹气、自卑等，有些患者常常伴有神经官能症症状。
意见建议：体育锻炼。运动，尤其是剧烈的有氧运动，可以改善情绪，减轻焦虑，增进食欲、睡眠、性兴趣、性功能和自尊。同时，运动还能使大脑中与抑郁症相关的化学物质失衡转向正常。
高玉华
医师
精神科
擅长：焦虑症、强迫症、恐惧症、抑郁症、躁狂症、精神分裂症...
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问题分析：您好，抑郁症是一种心境障碍。以情感低落、兴趣减退、思维活动减慢、自我评价低为主要特征。建议要及时到专业医院进行治疗，以免对以后的生活造成更大困扰。
意见建议：建议抑郁症患者要保持心情舒畅避免情绪暴躁不安。合理安排自己的作息时间。不要在生活工作上给自己太大压力。积极锻炼身体增加抵抗力是很重要的。
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豆瑞克
私人心理咨询师心理诊所
擅长：亲子关系沟通、青少年健康成长问题，考试紧张
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心理指导：脖子抬不起来可能是由于不良习惯导致，抑郁症一般是和个人性格内向和严厉的家庭教养方式有关，会引发情绪低落和悲观态度，让整个人看起来无精打采，因此建议你首先调整自己的情绪和认知，放松心态树立积极乐观的心态，多参加集体活动来恢复自己的社会功能，同时可以通过倾诉和运动来发泄内心的压抑放松自己，这样可以有效改善你的情绪和认知，希望我的回答可以帮到你谢谢请记得评价呦。
温娟
北京市教育工会心理咨询中心心理诊所
擅长：情感障碍,心理障碍,应激反应及适应障碍
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心理分析：你好，根据你所说的情况，你脖子的问题最好还是去医院检查一下颈椎，看是否是生理疾病的影响。
心理指导：至于抑郁症，不知道你具体诊断的严重程度是怎样的？如果情况严重的话需要接受药物治疗。
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任娟
沂源县精神病防治院精神科
擅长：情感性心境障碍
已帮助用户: 14
心理指导：你好，根据你的描述，建议你到当地正规医院做头颈部核磁共振检查。根据检查结果排除器质性病变再考虑抑郁症的可能。
