如果想要长高，可以继续锻炼身体，营养饮食。平时可以多做一些牵引动作。而且饮食上要多吃一点含蛋白质高的食物，多吃一点新鲜的蔬菜和水果，补充维生素，这样才有利于长高。
一般来说，让恶露尽快干净的方法是保持良好的生活习惯。
恶露通常会持续4-6个星期，个别人会持续到出生8个星期。产后第一次出现的是血性恶露，持续3-4天，出血会慢慢的消失，变为浆液性恶露，一般会维持10天左右，之后浆液性恶露就会逐渐减少，呈白色恶露，这种情况会持续三周左右。恶露就像是来例假一样，要想让它尽快的去掉，需要调整好生活状态。
可以通过手术让脑脊液尽快吸收。
脑脊液是由蛛网膜颗粒回吸收入血再被再吸收，如果蛛网膜颗粒上有血，就会阻碍脑脊液的再吸收，从而导致脑室系统中的脑脊液过多，从而导致脑积水。所以蛛网膜下腔出血患者在手术中要尽可能的清洗掉蛛网膜下腔内的血性液体，这样可以降低术后出现脑积水的几率，也可以通过持续的腰大池引流血性液体来降低蛛网膜颗粒被覆盖的可能性。如果无法通过以上方式吸收脑积水，可以做脑室分流，将脑脊液引入腹腔或心房进行再吸收。
喝一杯加蜂蜜的牛奶，梳梳头，都有助于改善失眠。
早上喝淡盐水，晚上喝蜂蜜水。根据国外医学专家的研究，牛奶中含有促进睡眠的色氨酸。睡前一小时喝一杯加蜂蜜的牛奶可以帮助睡眠。蜂蜜有助于保持整夜的血糖平衡，从而避免早醒，特别是对于经常失眠的老年人。精神压力过大，情绪不稳定，营养不均衡等都会造成晚上失眠多梦。睡前可以用热水泡脚，喝一杯加蜂蜜的牛奶或者梳头可以促进睡眠。睡前一定要保持平和的心态，否则过于兴奋容易引起失眠。
剖宫产后可以喝水、按摩通气，通常不会给身体造成太大影响。
剖腹产后的换气时间是24-48个钟头。剖腹产后要尽早进行换气，建议在手术后6个小时内多饮适量的胡萝卜汤水，多饮适量的水，24小时后尽量下床运动，有利于尽早进行换气。同时还可以通过按摩来帮助呼吸，当进食时，可以先吃一些液体的东西，再慢慢的从柔软的东西变成固态的。
腿摔伤然后进行了手术，这个需要三个月左右的时间来愈合，这个没有药物使其很快恢复，这个是自然生长过程导致的，但具体还得凭复查来判断。在完全愈合后开始锻炼受限的关节和肌肉。
