千万不要长时间的低头久坐，中间要注意休息，用手按摩颈肩部的肌肉。放松促进局部血液循环。可以在医生的指导下行枕颌带牵引，可以使用带充气的颈托，能够起到固定颈椎的作用，可以充气，起到牵引的作用。
头晕可能是颈椎病引起的。
颈椎病是指由于颈椎退变、增生造成间盘突出,韧带肥厚,或者骨质形成压迫到周围神经血管或者脊髓等引起的一类临床病症。颈椎病可能会导致头晕、头痛、恶心呕吐、手指发麻等症状，如果颈椎压迫到神经，就会出现头晕、头痛、恶心呕吐、手指发麻等症状。但也有可能是其他疾病，建议到医院检查一下，确定病因后再进行针对性的治疗。
可以至医院骨科检查，如核磁共振正侧位片等，明确病因病情，给予针对性治疗处理。生活中注意休息避免劳累，适当运动锻炼身体，加强营养增加抵抗力，可以使用活血化瘀营养神经，针灸理疗辅助，必要时手术处理修复治疗。
颈椎病头晕的处理方法是避免摔倒，因摔倒易导致骨折等不良后果，一旦引起头晕应及时就诊，可通过改善脑供血、扩张脑血管药物处理，或通过针灸、推拿、理疗等方法改善症状。治颈椎病引起的头晕方法是如果头晕可以吃抗眩晕药，必要时可以进行手术处理。
颈椎病会引起头晕。眩晕主要是由耳部疾病、眼部疾病、心血管疾病、美尼尔氏综合征、颈椎病等所致。颈椎病导致的眩晕，也就是颈性眩晕，大约有20%左右会出现这种情况，主要是因为颈椎的稳定性降低，压迫了神经和血管。其临床表现是在身体姿势变化或颈部旋转时，会有头晕的症状。如果有以上的情况，一定要到医院检查，明确病因，并对症处理。
颈椎病头晕可以采取休息、理疗、药物治疗等方法，使颈椎病的症状得到缓解。颈椎病患者会出现头晕的情况，与不良的生活习惯有很大的关系，在日常生活中要避免长时间的坐着低头、抬头、转头等活动。
还可以用手指按摩颈后的肌肉，可以缓解颈后肌肉的僵硬，平时可以多做一些运动，比如耸肩扩胸等，可以通过放松颈部的肌肉来改善颈椎病的症状。
