胎儿胎动正常每小时约3到5次，12小时之内大于30次，属于正常的胎动。妇在怀孕16到20周开始自觉胎动，腹部检查可以扪及胎动，听诊可以听到胎动音，腹壁薄其松软者在腹壁上就可以看到胎动。妊娠周数越多，胎动越活跃，但是到妊娠的末期胎动又会渐渐的减少。
精神紊乱越早治疗越好，发现后就应治疗。生活不规律、情绪压抑、过度疲劳是患植物性神经紊乱的主要病因，因此，平时工作繁忙、压力大、性格内向的人群，应特别注意预防植物性神经紊乱。尽量多进行一些户外活动，不要没事一个人闷在家中，多参加体育锻炼，如散步、打羽毛球、游泳等。户外活动和锻炼身体不仅可以呼吸到新鲜空气，还可以通过各种活动来调节植物神经，达到心理愉悦的目的。
控制糖尿病的方法如下：
1.糖尿病治疗有“三驾马车”，即饮食、运动、药物、血糖监测、糖尿病教育。
2.饮食和运动是基本。患者要合理搭配蛋白质、糖、水果、蔬菜，保证营养均衡。
3.临床上，建议糖尿病患者饭后适当运动30~60分钟，可以有效降低血糖。
4.另外，糖尿病患者要经常监测自己的血糖，明确血糖控制。
5.如果血糖过高或波动严重，建议患者及时接受治疗，在专家指导下进行低血糖治疗，及时学习和补充专业知识。
近总是莫名的紧张控制不住情绪主要存在焦虑紧张情绪，平时可以积极参加感兴趣的活动，转移注意力，提升自信心。获得家人支持，及时宣泄不良情绪，多进行户外活动，进行一些放松训练，缓解情绪。
孕期控制不住情绪可以在平时的时候注意放松心情，严重可以去医院进行心理疏导，平时的时候注意多和周围的朋友做做交流。因为孕期的时候有情绪的异常属于正常的，但还是要尽量的控制情绪，否则孩子也会有影响的。
帮助自己寻求情绪管理与控制方面的心理咨询，来帮助能有效地消除导致产生缺乏安全感的心理因素，增强抵抗焦虑和抑郁的心理素质，从而更有利于尽快地恢复正常的生活、学习和精神状态。
