可以治好的。可通过核磁共振等检查确诊，对于踝关节处滑膜炎通过活血化瘀镇痛药物治疗，配合功能锻炼会改善恢复。热敷、烤电理疗、外敷中药等系统治疗措施是可以改善病情的，但此病如果与关节磨损及蜕变有关，改善后仍有一定的复发可能。
平时减少膝关节活动和使用，注意合理饮食，营养搭配，避免食用生冷，辛辣等刺激性食物，忌烟酒。急性炎症期的时候应休息，避免劳累。积液量多的话，应适当休息，抬高患肢，在床上适当进行功能锻炼。平时的话多注意休息，两到四周的时间进行治疗.效果都是比较好的，所以说这个也别太过于紧张了。局部的话可以用热水敷一敷。
首先考虑还是长期的劳累，不良的姿势，或者慢性炎症导致的关节炎，不能长时间保持一个姿势不动，也不能长时间从事重体力活动，要控制自己每天运动量。症状严重可以吃点消炎止痛药。
泡脚对治疗滑膜炎是无效的，可以进行臭氧处理，这是目前治疗滑膜炎的最佳方法。每天必须有足够的休息时间，特别是关节积液时。每天在身体健康的范围内，做一些合理的运动，增加关节的柔韧性。
通常来说，滑膜炎好了可能会复发。
滑膜炎是由于滑膜受了刺激，导致的结果是由于滑膜水肿，细胞增殖，分泌的液体增加，导致了关节周围的淤血，导致了关节周围的肿胀，疼痛，运动受限。因此，在康复期间，不注重对关节的保温，频繁的受到压力，摩擦，或在关节部位受伤后，很可能会复发，从而引起关节部位的肿胀和痛苦。通常来说，可能会出现病情复发的情况。
