胶原是一种具有极高的营养和保健功能的食品。具有美容养颜、强身、维持肌肤弹性、预防皱纹等功效。因此在大姨妈的时候可以服用胶原蛋白片。不过要提醒大家，胶原蛋白片的种类很多，大家在选购和食用时要注意，要选择好的优质大品牌的药品。如果是低级的胶原蛋白，不仅有保健的功效，还会对人体有害。实际上，吃东西比吃东西更好。
蛋白质流失一般在临床上是由于各种原因造成的蛋白质丢失过多，常见的丢失过多是由于蛋白漏到尿中的多，还有就是由于各种原因导致的肾小球通透性增加，从而导致一些分子不是很大的蛋白。
蛋白质流失主要通过两个途径，一个是通过肾脏经尿液排出体外，另一个是通过皮肤，以脱屑的方式排出体外。通过肾脏主要考虑肾小球的一些病变，分为生理学和病理性的。生理性主要由年轻男性运动后产生，病理性主要为肾脏的病变，肾小球肾炎，肾病综合征等。皮肤的病变主要是指银屑病，剥脱性皮炎，天疱疮这种大量脱屑，脱皮而大量丢失蛋白的疾病。
蛋白质在人体的生长发育中起着重要的作用，蛋白质流失的过多，会导致营养不良，贫血，免疫力低下等病症的发生。建议患者用饮食进行调理治疗，多吃一些蛋白质丰富的食物，适当的多吃一些鸡蛋，鸭蛋，牛奶，豆浆等食品，适当的多吃一些瘦肉，牛肉，鱼肉，羊肉，猪蹄，兔肉等食物。建议多吃一些干果类的食物，例如核桃，黑芝麻，榛子等食物，用饮食调理治疗的同时，患者应戒烟戒酒，宜合理营养饮食，注意休息。
孕妇可以吃蛋白粉，但是不建议孕妇吃，具体分析如下：
如果孕妇不是低蛋白血症或者缺乏蛋白质是不建议吃蛋白质粉的，因为正常情况下，孕妇每天通过食物摄取的蛋白质是可以满足身体所需的，所以如果进行额外的补充，可能会加重相关器官的负担，不利于胎儿和孕妇的生命健康。
建议孕妇多注意饮食营养均衡，及时补充身体所需的维生素和微量元素。
通常情况下，家长可以在宝宝八个月左右的时候，可以在宝宝的辅食中添加蛋白质。具体情况分析如下：
不能过早的给宝宝吃蛋白质食物，因为早期的宝宝由于胃肠功能的消化功能、蠕动功能，相对还比较薄弱，如果过早添加蛋白，可能会导致宝宝消化功能紊乱，从而出现消化不良的症状，比如呕吐、腹泻、腹痛、腹胀等，而宝宝八个月左右的时候，胃肠道基本发育完善，此时吃蛋白质，不仅不会导致身体不适，还能促进宝宝的生长发育。
