假性宫缩主要是不规律性的、偶尔性的出现肚皮发硬、发紧的状态。而真性宫缩主要是规律性的，而且随着产程的推进会伴有阵痛，而且宫缩会越来越频繁，这个是在临产的时候才会出现的。
规律宫缩后24小时内会分娩的。临近预产期时应尽量减少不必要的外出以免引起过度疲劳和意想不到的外伤，注意身体的清洁应经常洗澡但每次时间不宜过长，保证足够的睡眠充分休息养精蓄锐。
孕早期宫缩对胎儿是否有影响，不能一概而论。具体分析如下：
1.没有太大影响：一般情况下，怀孕初期出现不明显宫缩，且持续时间较短，可能是因为孕妇没有休息好、长时间走路等原因引起的，对胎儿不会有太大影响。
2.可能有影响：怀孕初期胚胎在宫腔内着床不是特别稳定，如果宫缩次数比较频繁或者强度较大，并且伴有阴道流血的情况，可能会对胎儿生长发育造成一定影响，严重可能会引发先兆流产。这种情况下孕妇应及时到医院完善B超等相关检查，根据具体检测结果进行相应治疗。
因此，怀孕初期孕妇要做好自身的防护，减少弯腰负重，同时还要尽量避免性生活，以免对腹部及子宫造成刺激，诱发子宫收缩。
宫缩即子宫收缩力，是临产后的主要产力，贯穿于分娩的全过程。正常子宫收缩力的特点有，节律性、对称性、极性、缩复作用。规律且逐渐增强的子宫收缩为临产开始的标志，同时伴随进行性宫颈管消失、宫口扩张和胎先露下降。
假性宫缩，真性宫缩，这个概念是孕晚期才有的。在孕早期在受到刺激，比如性生活，会出现宫缩，小肚子疼，严重的会导致出血流产。一旦有这种，建议休息，必要的时候口服保胎药物。
