医生回答共8条医生回复因不能面诊,医生的建议仅供参考
王乔云
主管护师
甘肃省第二人民医院其他
三级甲等
擅长:急诊科常见疾病护理。
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你好,你的这种情况,你要自己调理呢,要保持良好的心情,不能生气
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王凤村
主治医师
呼和浩特第四监狱医院内科
一级甲等
擅长:擅长内科、外科、妇产科、儿科等各个科室常见疾病的诊...
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问题分析:目前的这种情况考虑是精神心理压力变化,情感变化,出现的思维改变,这种情况,主要是促进身心平衡调理,避免形成焦虑,抑郁,
意见建议:建议平时尽量的多参加公共娱乐活动,培养自己的兴趣爱好,丰富自己的生活内容,在生活中,寻找心理压力释放的方法,寻找生活的支撑点,提高自己的人格魅力,
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景丽
沈阳二四五医院精神科
三级
擅长:心理障碍,情感障碍,产后抑郁,疑病症
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心理分析:您好,你的表述疑为创伤后应激障碍,它属于一种精神障碍,在恢复后创伤性体验反复重现,从而会出现选择性遗忘、思维麻木、情感显迟钝和对人与事物的疏远,以及态度过度警觉等。
心理指导:平时应该调整好作息时间,不熬夜,撇除不良嗜好,同时加强锻炼,放松心情,将不良绪定期释放,晚上上床后听听缓和的音乐,音乐有很好的缓解压力的作用,全身做放松,最好睡前不要吃能引起兴奋的食物,喝点牛奶能有助睡眠。时间可以解决一切的问题,不要客意去回忆或去回想,脑部的创伤会慢慢的恢复,通过平时熟悉的人或物的刺激,会慢慢恢复,不要过于焦虑,按平时既定的计划去工作、生活,熟悉不熟悉的,了解不了解的,你也会发现你会有其它的发现,以及对自己的一个重新的认识。
高玉华
医师
精神科
擅长:焦虑症、强迫症、恐惧症、抑郁症、躁狂症、精神分裂症...
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问题分析:您好,抑郁症是一种常见的精神疾病,主要表现为情绪低落,兴趣减低,悲观,思维迟缓,缺乏主动性,自责自罪,饮食、睡眠差,担心自己患有各种疾病,感到全身多处不适,严重者可出现***念头和行为。根据您的描述您很有可能是患上了抑郁症,但还需要到专业医院进行确诊。
意见建议:建议抑郁症患者尝试着多与人们接触和交往,不要自己独来独往。尽量多参加一些活动,尝试着做一些轻微的体育锻炼,看看电影、电视或听听音乐等。可以参加不同形式和内容的社会活动,如讲演、参观、访问等。
高玉华
医师
精神科
擅长:焦虑症、强迫症、恐惧症、抑郁症、躁狂症、精神分裂症...
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问题分析:您好,抑郁症是神经症的一种,是一种心境障碍!以情感低落、兴趣减退、思维迟缓、以及言语动作减少。引起抑郁症的因素包括:遗传因素、体质因素、精神因素等。建议要及时到专业医院进行治疗,找出具体原因,对症下药。
意见建议:建议抑郁症患者拓宽自己的情趣范围。不要将自己的生活与他人的生活比较。如果你时常把自己的生活与他人作比较,表示你已经有了潜在的抑郁,应尽快克服。最好将日常生活中美好的事记录下来。
邓天喜
医师
精神科
擅长:失眠,抑郁,精神分裂,精神障碍等..
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问题分析:主要表现为睡眠时间、深度的不足以及不能消除疲劳、恢复体力与精力,轻者入睡困难,或寐而不酣,时寐时醒,或醒后不能再寐,重则彻夜不寐。
意见建议:建议你注意减轻大脑兴奋状态,睡前做体操适当放松,不吸烟,刷牙、洗牙,保持口腔清洁,并注意改善睡眠环境等有利于减轻大脑兴奋状态精神放轻松点。
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豆瑞克
私人心理咨询师心理诊所
擅长:亲子关系沟通、青少年健康成长问题,考试紧张
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心理指导:可能是由于压力过大或者遇到过重大刺激导致内心承受不了引发情绪低落对生活缺乏兴趣社会功能丧失等,建议你首先调整自己的情绪和认知,学会放下,过去的事就是过去了,应该把握现在展望未来,可以通过倾诉和运动来发泄内心的压抑,多参加集体活动来恢复自己的社会功能,这样才可以有效缓解你的症状希望我的回答可以帮到你谢谢请记得评价呦。
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任娟
沂源县精神病防治院精神科
擅长:情感性心境障碍
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心理指导:您好,根据你的情况判断有抑郁症倾向,请前往当地专科医院看看。抗抑郁药不能盲目服用,及早干预(心理或药物治疗)能完全康复。