孕妇吃猕猴桃对胎儿好。因为猕猴桃当中含有丰富的维生素及微量元素。孕妇通过吃猕猴桃能够给胎儿带来很大的营养,但是一次性不能够多吃,否则容易造成体内糖分摄入过多或消化不良,引起腹胀。
吃猕猴桃的好处有促消化,猕猴桃中含有膳食纤维,能促进肠胃蠕动,加速食物分解。美容护肤,降低胆固醇,因为猕猴桃中含有维生素C,能够维持机体内的水和电解质平衡,从而控制血压平衡。但是猕猴桃性寒,多吃会伤脾胃,导致拉肚子,如果有胃炎、胃溃疡的患者不可过多食用。
可以吃猕猴桃的,吃水果的标准:空腹血糖控制在7以内,餐后血糖控制在10以内,且糖化血红蛋白不应超过7.5。高血糖患者只要血糖控制的合理,是可以在两餐之间吃水果的,水果尽量选择低糖水果,尽量与用餐时间间隔2小时,且如果有意在吃水果,则需要将主食的量相应的减一下,这样才能确保碳水化合物的量不会影响血糖。
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孕妇是可以吃猕猴桃的。
首先,猕猴桃其中含有人体所需的钙元素,可以起到增强孕妇抵抗力,减少孕妇老年时骨质疏松的发病几率,满足胎儿生长需要,促进胎儿大脑和骨骼的生长发育的作用。其次,猕猴桃中含有的维生素C则能够达到抗氧化、防衰老、营养神经的效果。
另外,孕妇还可以通过采取少食多餐的进食方法来保证足够的进食,保持饮食的营养质量。