一般来说，坐月子可能吃的水果有苹果、香蕉、葡萄、橙子、猕猴桃等等。
产后要尽可能的躺在床上，在坐月子的时候不仅要多休息，还要多吃一些清淡的食物，以促进身体的恢复。在坐月子期间可以多吃一些水果，比如苹果、香蕉、葡萄、橙子、猕猴桃、哈密芒果等。但这个时候要多吃一些常温的水果，不要在冰箱里放入冰箱冷藏的水果，同时要多吃一些高蛋白的食物。
坐月子吃鸡蛋跟正常人的摄入量是一样的，吃多了，会导致胃肠功能紊乱不容易消化。每天一个鸡蛋的营养量足够，在月子里，新生儿的哺乳营养要加强的话，每天至多两个。而且鸡蛋的食用方式要改变，可以做成鸡蛋糕，可以蒸着吃，煮着吃，可以做成蛋挞等多种形式，美味而不丢失营养。
顺产后1-2天可进行洗澡，剖宫产需待创面愈合或拆线后方可沐浴。
月子里要讲卫生一方面因为产妇自身多汗，是生理性的多汗，同时也要把恶露排干净，没有讲卫生就可能引起阴道炎，皮肤瘙痒甚至传染。此外，在喂奶过程中不讲卫生也会诱发婴儿的胃肠道疾病。此外，坐月子的时候要注意保暖、避免着凉、感冒，要注意补充优质蛋白质、保持愉快的心情。
产后出现发热恶多考虑是气血亏虚，阴虚火旺等病因而引起的发热。测量体温没有问题，可以调理中药治疗。平时可以多吃一些蔬菜水果，多喝水补充体液，注意休息避免受凉劳累。
一般来说，坐月子产后七天可以洗头。
坐月子是产后康复时间的通俗说法，其在医学上称为产褥期。坐月子期间，如果室内环境比较温暖。产后七天就可以正常洗头，如果平时体质就比较弱的产妇，建议半个月以后再洗头。
患者平时应该早睡早起，避免熬夜以及过度劳累，可以适当增加体育锻炼，提高免疫力；注意营养均衡，清淡饮食，多吃新鲜的水果和蔬菜。
产后一个星期是可以吃一些榴莲的，可以帮助下奶。榴莲果肉含有极高的糖分、蛋白质、淀粉、脂肪、维生素A、B、C、钙、钾等，可以提高人体免疫力，抑癌抗癌。榴莲可以补充身体需要的能量和营养，达到强身健体、滋阴补阳的功效。
