一般年龄在35周岁之后，卵巢功能会有不同程度的下降，目前两个月没有来月经，考虑是跟卵巢功能不好有关系。绝经过早雌激素水平降低，有可能导致心脑血管疾病的发生率比较高。
一般情况下，女人延缓绝经，要注意饮食、多加锻炼、使用药物等，具体分析如下：：
1、作息规律、不要经常熬夜、多食用蔬菜和水果，这些蔬菜和水果中富含的抗氧化剂能有效地减缓老化；
2、平时要戒烟戒酒，适当的锻炼，最好每天做30-60分钟的有氧运动；
3、另外，如果长期坚持使用短期避孕药物，可以延缓更年期，这是由于短期避孕药物能够减少卵巢中的卵泡损耗，从而延缓更年期。
女性更年期是一种普遍的生理现象，主要是由于内分泌，而内分泌又主要与子宫附件的功能有关。另一方面，中医认为可能是由肝肾阴虚或脾肾两虚引起的，调理可以通过滋补肝肾或脾肾来进行。
女人提前绝经的原因有以下几种：
1、假如女士对营养成分的摄取不足，或者长期性的营养不良，便会使绝经的時间提早。
2、许多病症都是造成女士提早绝经，例如结核病和肝病等。除此之外，放化疗及其放疗一样有可能造成女士提早绝经，也有免疫系统疾病的病症，也和女士提早绝经相关。
3、感情焦虑不安、性生活过多和重欲，都可能造成女士提早绝经。
女人一般在50岁左右的年龄，绝经是好的。
正常女性的月经期限一般在30年左右，如果绝经过早，自身卵巢功能就会萎缩的更快，从而导致自身骨质疏松、阴道异常、失眠等更年期症状。最好改善自身生活习惯，尽量靠近在50岁左右绝经，对自身健康有一定好处。绝经较晚的话，子宫内膜会有过厚的情况，患有癌症在可能性就更大。
女人45岁绝经算正常范围内。
一般来说我国女性平均的绝经年龄在49岁左右，但是绝大部分女性的绝经年龄在44-54岁之间，大概占80%左右。所以在45岁时绝经是属于在正常范围内。女性什么时候绝经与遗传以及自身身体素质都有一定的关系。如果说女性的身体素质较差的话，是很有可能会提前绝经的。
建议女性适当锻炼，保证积极向上的心态，有助于顺利度过绝经期。
