可以通过手术的方式来进行切除的，做过手术之后可以吃点中药来缓解一下的，平时一定要多按摩自己的脚踝部位，如果不按摩的话，长期走路会对脚踝产生一定的磨损的，适当的多锻炼身体。
骨瘤不是很严重的。骨头上长肿瘤分为良性和恶性，骨巨细胞瘤是良性的，而骨肉瘤是恶性的，所以必须先通过病理学的活检明确是良性还是恶性，在针对性的治疗。生活中没有什么需要特别注意的地方，避免对局部的搓揉或按压刺激就可以了。
骨瘤是不是很严重要根据病因来判断。骨瘤是骨膜损伤、骨膜下血肿，最终骨化。有些患者是由于外伤导致的骨膜下血肿，导致骨化，最终形成了一种骨性突出，这就是所谓的骨瘤。骨瘤并不是很严重，需要根据患者的具体情况来进行治疗，如肿瘤在脸部会影响美观，可以考虑做手术。肿瘤不会影响功能，不会影响美观，需要定期复查。一般情况下，骨瘤并不是很严重，不需要太过紧张，只需要定期复查就可以了。
软骨瘤是良性的肿瘤，多见于长骨，可以分为内生性软骨瘤，和外生性软骨瘤，临床上最为常见的是外生型，表现为局部的肿块突出，伴有或是无疼痛的症状，可以观察一下，如果没有明显的不适，可以无需处理，但如果增大明显伴有疼痛，还是手术切除。平时一定要多按摩自己的脚踝部位，因为脚踝部位承重的力量是非常大的，如果不按摩，长期走路会对脚踝产生一定的磨损的，适当的多锻炼身体，锻炼身体之后多按摩脚踝是非常好的。
骨瘤是以肿块坚硬如石，紧贴于骨，推之不移为主要表现的肿瘤性疾病，骨瘤为良性骨肿瘤。发生在颅骨外板者，局部有坚硬无痛之肿块隆起。发生在颅骨内板或鼻副窦者，可能有相应的压迫症状，如眩晕、头痛等，骨瘤很少恶变。
