空腹不宜喝牛奶主要是以下原因。
牛奶富含蛋白质、脂肪、维生素等，是身体所需要的营养品。如果是空腹喝牛奶的话，可能会导致肠胃的蠕动速度会加快，很快就会进入到肠腔中，在肠腔中无法被消化，导致腹泻，而且几乎没有任何的营养。因此，空腹不宜喝牛奶。在喝牛奶前，尤其是在早饭期间，可以在饮用牛奶的同时摄入面食。
日常生活中，应当注意限制饮酒，避免大量饮酒，保持适当的体重，控制超重和肥胖。
一般情况下，哺乳期喝牛奶宝宝不会胀气，具体内容如下：
母乳喂养期间不会导致宝宝出现胀气。另外，适当摄入牛奶对哺乳期的母亲和孩子都有很大的帮助。如果孩子出现了肠胀气，可能是因为对母乳中的某些物质不能忍受。最普遍的症状是乳糖不耐症。可以让孩子在一定的时间内服用乳糖酶来帮助孩子消化和吸收。还可以给孩子服用一些益生菌类的药物，比如妈咪爱，可以服用半个月，对宝宝的肠道菌群有一定的调节作用。
喝牛奶会胀气是小肠黏膜细胞没有足够酵素去分解牛奶中的乳糖，让乳糖被肠道菌丛发酵利用，因而产生大量气体堆积，这也是对牛奶过敏的乳糖不耐症反应之一，可以选择低乳糖牛乳其它乳制品。
哺乳期能喝牛奶，不会导致宝宝腹胀。牛奶含有丰富的蛋白质及其他营养，还含有一些人体无法制造的氨基酸，多喝牛奶能补充母乳中的养分，有利于宝宝的成长。但要注意哺乳期不要喝凉奶，避免宝宝拉肚子。
如果肚子胀气，可以服用胃肠动力药物来缓解胃肠动力不足，促进肠内积气排出。出现肠积气的原因可能是进食过多，导致消化不良，或者肠道内有产气的细菌，出现了感染。日常生活中要注意饮食，不要暴饮暴食。如果是厌氧菌或者产气细菌引起感染，可以使用抗生素来平衡肠道积气。还可以适当进行体育锻炼，促进肠胃蠕动，帮助排出气体，缓解症状。
胃里有胀气可以通过一般治疗、使用药物等方法排出来。
1.一般治疗：如果症状比较轻微，患者应该注意一般治疗，即避免暴饮暴食，不要吞咽过多的空气，可以适当进行按摩，有助于缓解症状。
2.使用药物：如果症状较重，建议在医生的指导下使用药物进行治疗，常用的药物主要有盐酸雷尼替丁片、兰索拉唑肠溶片、泮托拉唑钠肠溶片等。
