吃稀饭血糖会升高,糖尿病不能喝稀饭,由于稀饭会引起血糖的明显的升高,要以主食为主,每顿饭大约是二两的主食,每天主食量不要超过5-6两。而且是粗细搭配,能吃干的就不要吃稀的。
长期吃稀饭榨菜那是会有引起贫血或者营养不良的。只是吃稀饭和榨菜不会引起肥胖的。只是一次稀饭的量也不能吃的太多。平时饮食清淡消化一些,避免吃辛辣刺激性食物和甜食。
吃少量的蛋黄是不会有发胖的症状的,如果经常的吃一些蛋黄,而且吃的量多,很有可能会导致发胖的症状,因为的热量很高,而且含有的胆固醇也非常高,一个蛋黄含量有56大卡,需要38.6分钟才能够消耗完。
吃激素药发胖会瘦的,短时间服用这类药物,在停止使用后,身体的激素水平会迅速恢复到正常,所伴随的不良反应也会逐渐消退,肥胖会很快减轻,长时间使用药物的不良反应是终身性的。
怀孕天天吃稀饭不太好,可能会印象胎儿的生长发育。
在孕期要注意饮食的均衡,尤其是在孕期的早期,饮食要注意要有充足的营养,大米是稀粥,蔬菜和蔬菜可以一起吃。单纯的吃粥很有可能会导致营养不足,对胎儿的生长发育也有一定的不利作用。平时要多吃一些高品质的食物,还需要多摄入一些维生素,微量元素,叶酸,钙等,如多食用一些鲜嫩的蔬果、富含钙质的食品,还可以服用一些叶酸等。