孕晚期往往会感觉体内比较燥热，喜欢吃凉的，一定要少吃，以免影响肠胃、引起宫缩。孕晚期可以少量吃一些凉的雪糕，可以先少吃一些，没有不适就可以，有腹痛拉肚，那么以后注意就不要吃了。
特别想吃某种东西，大多是由于体内分泌的激素有所紊乱导致的，而特别想吃辣椒，可能是由于体内湿气重或者身体缺乏铁、锌的元素导致的，辣椒中含有较高的维生素c，适当吃一些对身体也有好处。
因为怀孕后女性由于激素水平变化，容易导致胃部不适、恶心、胃胀等问题。酸味的食物能刺激胃分泌胃液，还能提高消化酶的活性。酸味的食物也有利于促进胃肠蠕动和对食物的消化吸收，所以孕妇是比较青睐这类食物的。
一般情况下，减肥后特别想吃甜食是糖分过度消耗、缺乏B族维生素、过度抑制食欲等因素造成的。
1.糖分过度消耗：在减肥时，减肥者通常会限制碳水化合物的摄入，导致体内糖分被大量消耗，使机体长期处于饥饿状态，从而出现想吃甜食的想法。减肥者要注意调整饮食结构，切忌过量忌食碳水化合物，可以适当地吃山药、板栗、红薯等食物，补充身体所需要的能量。
2.缺乏B族维生素：如果减肥者存在过度节食的情况，可能使机体无法充分地摄入多种营养元素，出现缺乏B族维生素的情况，导致糖转化不足，令减肥者产生想吃甜食的欲望。减肥者要注意多吃富含B族维生素的食物，如糙米、橘子、莴笋等，以调整机体状态，改善想吃甜食的情况。
3.过度抑制食欲：部分减肥者为了迅速收获良好的减肥效果，会过度抑制自身食欲，这可能导致减肥者处于焦虑、自我怀疑的负面情绪中，大脑可能会释放出想吃甜食的信号，以摄入甜食，刺激多巴胺分泌，调节情绪。因此，减肥者要建立对于减肥的正确认知，不要盲目追求急速减重，要注意保持良好的心态。
女性经期腰骶酸胀、下腹坠胀感，通常是盆腔器官充血导致的，通常不会影响正常工作生活。
痛经可能导致女性在经期腰酸严重，痛经分为原发性的和继发性的。盆腔内无器质性病变即原发性的痛经，主要原因是子宫发育不良、子宫过度前倾或后倾，经期受凉也会导致腰酸。盆腔有器质性病变导致的继发性痛经，附件炎、盆腔炎、子宫内膜炎等都会导致痛经，建议详细检查病因。进行针对性治疗。经期要做好保暖，多喝水，睡眠充足，不要剧烈运动和吃生冷、寒凉的食物。
