测糖耐量2小时偏高,如果稍微偏高一点,没有达到糖尿病诊断标准,暂时可以非药物治疗,即饮食控制和运动,一日三餐米面主食量要控制,适当增加豆面作为主食,多吃新鲜蔬菜,多运动。
孕妇糖耐量高要控制饮食,在怀孕之前爱吃甜食,防止血糖过高。避免使用含糖饮食,使用食物食油,少吃高热量饮食,要少食多餐,多运动,蛋黄和动物内脏如肝、脑、腰等含胆固醇相当高,应尽量少用或不用。禁烟酒,低盐饮食。
孕妇餐后血糖高的处理方法如下:
1、如果孕妇空腹血糖高,要严格按照食谱进食。比如血糖高的孕妇,不能吃糖、面粉类食物,多吃黄瓜、番茄、玉米等降低血糖的食物。
2、增加膳食纤维摄入量,它有良好的降低血糖作用,蔬菜、低糖水果、海藻和豆类都富含膳食纤维。纤维素有很强吸水性,减缓某些营养素排出,并减轻饥饿感。
孕妇糖耐量偏高可通过以下方法缓解:
如果孕妇在孕期发现糖耐量偏高,则一般表示孕妇患有妊娠期糖尿病。出现这种情况一般可以通过调整饮食以及增加运动量的方式来缓解,比如避免进食高热量以及高脂肪的食物,并且还需要定期进行检测血糖。如果症状一直得不到改善,则需要及时到医院检查治疗。
建议孕妇在孕期养成良好的生活与饮食习惯,保证胎儿发育的影响所需。
一般情况下,孕妇餐后血糖8.3有以下解决方法:
1.少吃多餐,多吃新鲜蔬菜,忌吃油炸、甜腻食物,忌咖啡、饮料。
2.增加运动量,避免剧烈运动。
3.保持心态平和,大便通畅。
4.定期复查空腹、餐后血糖及胎儿的发育状况。
建议孕妇多进食富含营养的食物,避免烟酒及过于辛辣、刺激性强的食物,忌生食海鲜、没有熟透及易过敏的食物。