用双食指的外侧来回地搓鼻梁两侧的上下，共搓两百下，搓到鼻梁有发热的感觉。用双食指尖揉动鼻孔两侧的迎香穴位，共揉动两百下，迎香穴位于鼻翼根部正侧方的小凹陷处。
慢性鼻炎最常见的症状为鼻塞。鼻塞常为间歇性或者是交替性，平卧时较重，侧卧时下侧较重，由于长时间的鼻塞，可以出现闭塞性的鼻音。可以诱发嗅觉障碍，慢性鼻炎对嗅觉的影响相对较小。如果长时间阻塞嗅区，可以造成嗅区上皮的退化，形成感觉性的嗅觉减退或者缺失。
小儿推拿时，对治疗鼻炎有一定的治疗效果，但一般是不能去根的，其结果是因人而异的。
如果小儿的过敏性鼻炎较轻，只是早上起床会打喷嚏，流清水样鼻涕，通过一段的推拿治疗，这些症状是可以得到缓解的。
但如果小儿的鼻炎症状较重，或是还伴有鼻甲肥大、呼吸困难的现象，进行推拿时，效果就不理想了。在这种情况下，家长要带小儿去医院进行治疗，缓解小儿的不适症状。
慢性支气管炎和鼻炎通常情况下关系不大。慢性支气管炎和鼻炎属于不同的器官炎症疾病，慢性支气管炎主要是因为细菌感染引起的下呼吸道病变。耳鼻炎是由于上呼吸道感染引起的病变，也有可能是受到外界冷空气的刺激、过敏原或是病毒细菌感染引起的。鼻炎最终可能会引发过敏性哮喘，长期病变还会引起慢性阻塞性肺疾病。因此两者的关系通常不会太大。
鼻炎现在基本上没有治好的方法，只能通过预防和药物维持。不要相信有什么办法能治好，尤其是小孩子体质比较弱。平常要注意保暖，不要受凉。如果感觉鼻炎特别严重，就要及时服用药物进行治疗或用生理盐水清洗鼻腔。
