宗筋失养，肾气亏损，精关不固，精窍开，导

遗精好频繁就是肾气不固的表现。
一般情况会出现尿后余沥和小便频数而清的状况，甚至还会有腰脊酸软、面色淡白、听力减退、舌淡、苔白、脉细弱等情况。除此之外，肾气不固还导致人体逐渐衰老，发鬓斑白、牙齿动摇、耳聋失聪、面憔无华、所以建议患者如果出现这些症状应及时前往医院接受治疗，选择适合自己的治疗方式，防止病情进一步恶化。

肾气不固证，是肾气亏虚固摄无权所表现的症候。多因年龄大肾气亏虚，或年幼肾气未充，或房事过度，或久病伤肾所致。临床中表现为面白神疲，听力减退，腰膝酸软，小便频数而清，或尿后余沥不尽，或遗尿或小便失禁，或夜尿频多，男子滑精早泄，女子带下清稀，或胎动易滑，舌淡苔白，脉沉弱。

肾气亏损多由肾阳亏损多见，其诱发因素为：劳累过度，房事不节或久病未愈所致。根据症型不同，临床表现症状如下，肾的阴阴之气俱虚。症见滑精早泄，尿后淋漓不尽，小便频繁次数多，严重者出现尿失禁，腰背酸痛，膝软，听力减退，稍微活动后气短，四肢不温，面色没有光量暗淡。肾阳虚：症见怕冷，虚寒性腹痛，腹泻，腰痛。

平时多运动锻炼，多做有氧运动五黑食品都行，黑豆、黑米、黑芝麻、黑木耳、黑枣，其他还有核桃等坚果也不错。需要去中医诊所或中医院吃中药调理一段时间。效果是可以肯定的。

肾精亏损是指肾精空虚，不能充养脑髓的病症。治疗肾精亏损的药物有很多，比如固本延龄丸，用于虚劳损伤腰，肌肤憔悴，须发早白等症状。五子衍宗丸，用于补肾益精，用于神经亏损所导致的阳痿不育，遗精早泄等。黄精赞育胶囊，常用于肾精亏损。精乌胶囊，主要作用是补肝肾，益精血，壮筋骨。参茸鞭丸，主要功能是补肾壮阳，强精增髓。

肾气不固平时要注意休息，避免劳累，注意饮食营养，多吃一些新鲜的蔬菜水果，不要吃辛辣刺激性的食物。如果有手淫要戒除。如果有性生活，要暂停性生活，防止出现异常影响。如果严重，及时去医院接受治疗。