去当地正规的公立医院咨询清楚后进行检查治疗。肛裂根据病程和不同，可分为初期肛裂和陈旧性肛裂，必须首先明确病情。因此，必须通过专业的检查才可以。平时注意经常运动锻炼，避免长时间久坐不活动。
生痔疮的原因有以几点引起的：不好的大便习惯或大便异常。可能有慢性疾病饮食原因，生理原因解剖原因，胚胎发育异常原因。痔疮治疗要根据个人情况的不同用不同的方法。平时要注意个人的饮食以及生活习惯，收缩肛门按摩肛门，以及坐浴都是防治痔疮的好办法。
预防肛裂的发生，首先要注意保持病人的大便通畅。比如可以从饮食方面入手，多吃新鲜的水果和蔬菜，多饮水。饮食调理无效者考虑口服通便类药物，其次，病人可以从生活习惯方面入手。
这可以去咨询一下医生，看他有没有好的办法，减轻病者的痛苦，饮食上也是要注意不要吃辛辣刺激的食物，多吃蔬菜水果等，高纤维食物，多喝水，适当的运动，促进胃肠道蠕动，有利于防止便秘。
如果病人是新鲜肛裂，也就是最近几天才发生的肛裂，属于新鲜肛裂，一般如果保证大便通畅同时用药治疗，恢复的时间是7-10天，自己会愈合。这时需要保证大便通畅，因为肛裂形成的原因最主要的就是因为大便太干，排便用力导致肛裂，所以在一周左右的时间需要保证大便通畅。
