一般健康的人捐一个肾对身体危害不大，不会影响到人的生育与性功能。对于性生活可能会有一定影响，导致阳虚表现，平时饮食要少而精，尽量摄入优质蛋白质，例如奶制品、豆制品、坚果类、禽肉。
骨髓移植对捐献者来说没有伤害。骨髓移植并不是一件可怕的很严重的事情，就像献血一样，只有要在正规的医疗机构、合格的医疗人员的准确操作下，危险性是相当低的。因为骨髓移植以后是完全可以再生的，是每个健康人可以做到的。
血小板是可以捐献的。捐献血小板一般是采用血细胞单采机，将人体血液中的血小板分离出来之后，再将剩下的血液成分回输给捐献者，因此献血小板对于人体的影响是比较小的。而且每次献血小板之后，一般2-3天，体内的血小板数量就会恢复到以前的数值。
健康成年人捐献血小板对人体没有明显的影响。健康成年人捐献一次血小板，体内血小板的数量可以减少3万左右的水平，对于健康成年人，骨髓有强大的代偿功能，可以快速补充外周血中减少的血小板，所以健康成年人捐献血小板对身体没有明显的影响。
在日常生活中不能憋尿的坏习惯，憋尿是对人体造成最大伤害的行为，感冒时尽量通过体育锻炼，不要过于依赖药物，而非处方药对人体伤害最大的就是人体的肾脏，肝脏等器官，在饮食方面合理饮食，多吃一些养肾的食物，比如多喝蜂蜜水，拿山药煮粥喝，吃栗子等。
肾脏不好临床表现的临床表现主要表现为尿减少，甚至是无尿。肾脏不好的症状非常多，最常见最明显的就是水肿。也有可能尿液中泡沫增多或尿液颜色发生改变，年轻人可能会出现贫血、全身乏力或血压增高等症状。
