站立时间长对膝关节有损伤。
膝关节是人体最重要的承重关节,日常活动、行走、站立时,膝关节支撑着身体的大部分重量,如果长时间站立、深蹲、爬楼梯等动作,都会导致膝关节慢性损伤,从而导致膝关节慢性疼痛、肿胀、活动受限等症状。这与日常生活中的慢性损伤、劳累等因素有关。建议到正规医院的关节外科进行检查,询问病史、体格检查、膝关节X线、核磁共振等检查,明确膝关节慢性损伤的具体情况,以便进行针对性的治疗,平时要注意保暖,避免长时间负重、行走、站立、深蹲等动作。
干点活就腰疼可能是腰部肌肉力量不足、患有腰椎疾病等原因。
干点活就腰疼的原因有:一、腰部肌肉力量不够,如果经常不运动,腰部肌肉会萎缩,肌肉力量会明显的下降,如果工作超过肌肉承受能力,腰部肌肉会有酸痛的感觉。如果想防止腰疼,日常生活中要多做一些腰背肌肉的功能训练。第二,患有腰椎间盘突出、腰椎不稳等问题腰椎疾病,在工作中会增加腰椎的负担,导致腰椎疼痛。
考虑是腰肌劳损的可能性比较大,但需要排除是否有骨质增生,椎间盘突出,以及腰椎滑脱的可能,应该到骨科就诊,对症治疗。必要的时候可以拍个片子和做个腰部核磁共振检查,明确后及时规范的治疗。
通常来说,站立时间长了腿肿胀可以不用处理,也可以处理。
如果是因为长时间站立和走路导致腿肿,通常针灸、拔火罐或者适当休息就可以缓解下肢肿胀不适的情况。晚上睡觉前将腿稍微抬高,加速腿部的血液循环,能有效的缓解腿部肿胀。
建议在恢复期间,患者饮食营养要均衡,多吃新鲜的蔬菜和水果,注意多休息,保持良好的个人卫生。
问题分析:您好,根据症状显示,是有腰痛和臀部疼痛,要警惕有腰椎间盘突出导致坐骨神经痛的可能。
指导建议:建议使用甲钴胺和维生素B1口服,改善神经痛,口服布洛芬改善腰痛。如果疼痛剧烈,长时间不好转,需要到骨科就诊,做腰椎CT检查。