乳房里面有一块硬硬的东西，主要考虑为乳腺纤维瘤。乳腺纤维瘤是女性乳腺肿瘤中最常见的，一般生长缓慢，没有什么症状。用药物治疗的同时，病人应对乳房做按摩处理，病人应保证心情舒畅，多吃营养易消化的食物，避免进食辛辣刺激性的食物，宜合理饮食，注意休息。
脸上有一块皮肤硬硬的，有可能是皮炎的表现，就是所说的普通皮炎，大部分是由于过敏因素导致的。
还有一种可能也会出现皮肤发硬，比如硬皮病。硬皮病如果表现在皮肤表面，特别是脸部，这一块硬硬的皮肤会出现一定程度的萎缩，而且用手捏是立不起来的。患者应该尽早前往医院，在专业医生的指导下进行治疗。在生活当中也应当注意，不要过度的情绪激动，不要吃热性的食物，多吃蔬菜水果。
一般情况下，乳房里有很大一块硬的可能是乳腺增生的情况，也可能是乳腺肿瘤的情况，具体内容如下：
如果是乳腺内有大的硬块，需要结合实际的情况来进行判断。如硬块较为坚挺，边缘不清晰，并伴随有痛感，则会伴随着例假而改变，这一般是由乳房增生引起的增生。乳房纤维腺瘤属于良性的乳房良性疾病。若肿物的外观不平整、形状不规则、边缘模糊、可动性差、并伴有桔皮样变化等，常提示为乳房恶性肿瘤，如果出现了不适症状，建议患者及时去医院就诊，查明病因后对症治疗。
可能是乳房有肿块，乳房有肿块的病人，临床上多见于乳腺增生所引起的症状。可以去医院做一下乳腺超声检查，可以对症使用药物进行调理治疗。在用药物治疗的同时，应清淡饮食，不要过度劳累，要注意休息。
乳房有一块疼可以通过以下方法进行治疗：
乳房有一块疼，这有可能是生理性的，例如来月经前或者排卵期前后乳房轻微疼痛，这属于正常。排出这种情况，如果是其他病因导致，症状加重，还需要到医院进行详细检查，明确病因后进行针对治疗。
饮食上还要注意低脂低盐，不能吃过于油腻的食物，也不能吃辛辣刺激的食物，高热量和高脂肪的食物也要少吃。
乳房有一块一块的是日常应该注意生活习惯。为避免加重病和恶化应，少吃油炸食品动物脂肪甜食及过多进补食品。要多吃蔬菜和水果类多吃粗粮，多吃核桃黑芝麻黑木耳等劳逸结合。可以到正规的医院做个乳腺彩超的检查看看。
