规定了一个饮食方法

会员104619824 16岁 已回复
以前很胖140多斤170厘米,后来不知不觉就123斤173厘米了 但是还有很多赘肉,肚子鼓鼓的 往下看还有双下巴 ,现在规定了一个饮食,早上喝一小碗稀饭加点咸菜一个鸡蛋一点生菜,8 到9点吃个苹果,中午一小碗稀饭和咸菜加生菜和 1个馒头 晚上吃一个馒头或者不吃 请问这样可以起到减肥作用嘛 我每天晚上都运动跳绳俯卧撑等等的 上班都是站着的 肠胃不好经常便秘 这样饮食可以调节一下吗,还有阔能是肠胃问题我口水有点臭不晓得是不是这个原因,最主要还是减肥 看这个计划行不行谢谢医生
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贾建光 主治医师 大同煤矿集团有限责任公司三医院外科 二级甲等
擅长:药物中毒
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指导意见:你好,如肠胃消化差引起口臭可以中医调理,吃水果蔬菜,定时排便,不吃辛辣,少吃油腻油炸食物,清洁卫生,不吃寒凉食物,早上吃好,有营养,中午吃饱,晚上水果,保证每日脂肪,蛋白质,各种维生素,不可缺乏就行,贵在坚持锻炼,慢跑
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一般情况下,萎缩性胃炎饮食方法是规律饮食、调整饮食结构等,具体情况分析如下:
萎缩性胃炎是一种比较常见的消化系统疾病,如果得了萎缩性胃炎,可以通过合理的饮食调节来达到治疗萎缩性胃炎的目的。萎缩性胃炎患者要注意饮食要有规律,少量多餐,定时定量,保证三餐的食量充足,同时要多吃易消化、易消化的食物和水果,不要吃辛辣、粗硬、腌制、熏烤等刺激性食物。另外,萎缩性胃炎患者不能一次吃太多,要保持良好的心情,避免紧张焦虑。萎缩性胃炎是临床上的一种癌前病变,所以萎缩性胃炎除了要注意饮食外,还要定期去医院做胃镜检查,这样才能动态观察萎缩性胃炎,避免发生恶变。

曹键副主任医师外科北京大学人民医院已帮助用户:0
擅长:普通外科常见疾病(甲状腺结节、疝、胆囊结石等)、胃肠道肿瘤(胃癌、结肠癌、直肠癌、胃肠道间质瘤等)、腹腔镜微创手术等。

预防儿童性早熟,应该从日常生活中做起,主要是日常生活饮食中开始。
1.妥善存放避孕药物、丰乳美容品等,以免孩子误服或接触,也不要给孩子搽用成人化妆品或护肤品。
2.蛋白质摄入量不要过多,因为营养过剩是容易引起孩子性早熟的主要原因之一。要预防性早熟的发生,家长还应注意少给孩子吃肉食,多吃海产品、蔬莱、瓜果等,适当食用一些粗粮以保证营养均衡;
3.不要给孩子乱吃增进智力的保健品,导致孩子性早熟的发生;
4.不要盲目给孩子食用蜂王浆、花粉制剂、鸡胚等“补药”。孩子患病后,防儿童性早熟,一定要避免在儿童的饮食中摄入过量的激素。

王玉玮主任医师儿科山东大学齐鲁医院已帮助用户:0
擅长:小儿心血管专业及儿童保健专业工作,特别对儿童心身性疾病、儿童心理、婴幼儿早期教育、科学育儿、儿童营养等有深入地研究。

骨质疏松的饮食方法有加强营养、均衡饮食等。
预防或者改善骨质疏松,需要做好饮食管理,主要措施是加强营养、补充蛋白质、维生素D和钙、磷等物质,患者要多吃富含钙的食品,多吃牛奶、骨头汤、豆制品等,还应该适量多吃新鲜的水果、新鲜的蔬菜等,比如苹果、白菜、黄瓜、香蕉等。患者还应该注意进行运动锻炼,不要总是坐着或者躺着。

刘凤岐主任医师外科北京友谊医院已帮助用户:0
擅长:足踝外科,足跟痛、脚掌疼、拇外翻、平足等等。

对高血压进行治疗和饮食方法,主要分为两类,一类是不用药,另一类是用药。
非药物治疗主要有合理膳食,适量锻炼,戒烟戒酒,心理平衡等。药物治疗以小剂量起始、使用长效制剂及联合用药、个体化为原则。常用的食物有青菜、香蕉以及海带、马奶和驼奶等有利于高血压患者。
要注意少吃高脂肪高胆固醇的食品,多喝绿茶,这样能帮助降压。在日常生活中也应该避免使用过多的利尿剂,因为它不但没有什么效果,而且还会加重肾脏负担,降低血液粘度。

周恒副主任医师内科武汉大学人民医院已帮助用户:0
擅长:心肌重构与心力衰竭的发病机制与临床防治

距骨骨折的饮食方法有以下几方面:
1.在距骨骨折的初期,患者在床上躺得太久,会造成胃肠蠕动变得缓慢,而且外伤还会引发机体的紧急响应,造成胃肠道粘膜的充血,进而影响到人体的吸收,患者宜吃易消化的食品,在初期要注意多摄入一些富含纤维素的水果、蔬菜,有利于营养的吸收,从而加快骨折端纤维组织的发育。
2.如果是在距骨骨折晚期,出现了肿胀、疼痛也会有所缓解,可以多吃一些富含钙质的东西,以加快骨疤的生长和骨折的恢复,可以多食用虾皮、豆制品、牛奶、瘦肉等。
患者应该注意均衡饮食,不要挑食。

刘凤岐主任医师外科北京友谊医院已帮助用户:0
擅长:足踝外科,足跟痛、脚掌疼、拇外翻、平足等等。

一般情况下,胆汁反流性胃炎患者的饮食如下:
患有胆汁反流性胃炎的患者首先需要做到清淡饮食,避免使用具有辛辣、刺激性的食物,以防对胃黏膜产生刺激。其次还需要养成良好的生活习惯,戒烟戒酒。同时还需要避免暴饮暴食,做到定时定量,避免加重胃肠道负担,引起胆汁反流。
建议患者在日常生活中注意保持心情舒畅,可以适当的进行运动,促进肠胃功能的恢复。

曹键副主任医师外科北京大学人民医院已帮助用户:0
擅长:普通外科常见疾病(甲状腺结节、疝、胆囊结石等)、胃肠道肿瘤(胃癌、结肠癌、直肠癌、胃肠道间质瘤等)、腹腔镜微创手术等。