滑膜炎一般可以用冷敷、热敷等外敷。
1.冷敷：滑膜炎可能会导致局部出现疼痛肿胀的情况，此时可以适当使用冰袋或冷毛巾进行冷敷，以缓解疼痛肿胀的症状。
2.热敷：滑膜炎还可以适当热敷，以促进血液循环，减轻炎症渗出，可以使用热毛巾、烤灯等进行热敷，能够缓解局部症状。同时患者需要避免剧烈运动，可以适当进行休息，促进身体恢复。
扩张型心肌病早期控制的方法是及早治疗原发病，比如心脏瓣膜返流而造成的扩张型心肌病，要通过外科手术进行瓣膜置换治疗。如果是冠心病所引起的，要通过冠脉造影明确冠脉管腔狭窄的程度，给予冠脉支架植入手术的治疗或者外科开胸搭桥手术的治疗，这些都是扩张型心肌病早期的控制方法。
降血压的方法，包括药物治疗和非药物治疗。原则上老年人一般都用钙拮抗剂和利尿剂为主，受体阻滞剂和血管紧张素转换酶抑制剂，或者是血管紧张素受体拮抗剂为主。
可以使用避孕套，避孕套还是比较安全的，用完以后需要检查一下避孕套是否有漏的情况，如果是有漏，应该及时的使用紧急避孕药物，不能上节育环，因为对女性的身体危害也是比较大的。
摔伤后除了吃药可以用冷敷的方法消肿止痛，伤后应尽快进行局部冷敷，以利于血管收缩，减轻出血，减少新陈代谢产物对神经末梢的刺激和压迫，起到消肿止痛的作用，冰敷可每两小时做十五分钟，至肿胀不再继续增加为止，冷敷受伤24小时后内出血已完全停止时，可改用热敷，以加速局部血液循环，有利于消肿止痛，组织修复，代谢产物和瘀血的吸收。
预防和治疗高血压的食疗方法是低盐低脂饮食，饮食清淡健康，定期血压监测要求按时服用抗高血压药物，以避免自行停药。避免血压波动过大，导致严重的心脑血管疾病，甚至危及生命的情况。少吃辛辣食物，避免饮酒，每天进行适当的锻炼，养成良好的生活习惯。