如果从药效的发挥上来看，生吃枸杞要比泡水喝的药用价值更高一些，因为枸杞当中含有非常丰富的多糖，这是一种蛋白多糖，如果泡水喝的话经过加热就会在一定程度上改变多糖的性能，从而影响到它的药用价值。
红枣是一种常用的食材，具有很高的营养价值和药用功效，在平时食用的方法也比较多，红枣干直接吃或是泡水喝，都有各自的好处，干吃，其营养成分流失较少，可充分吸收红枣中的营养物质，但干吃容易过量导致人上火等不适，而泡水喝，可减少食用红枣的温性以及糖分，避免食用上火。
夏天和冬天都可以吃中药，一年四季哪一个季节都是可以服用中药，主要是根据自身的病情。夏天吃中药主要是治疗一些湿热类疾病，因为夏天比较炎热，人体容易上火，所以会选择一些清热泻火的药物，第冬天吃中药，冬天比较寒冷而容易感染一些外感类的疾病或者感冒发烧等，而对于这时服用中药主要是以发汗解表，温阳的药物为主。建议服用中药的具体时间需要根据病症类型和药物的性质来决定，大多数药物通常在饭后服用，尤其是补益药以及健胃药，另外对胃肠刺激性较大的药物也需要在饭后服用。
通常情况下，月经来潮属于女性比较特殊的生理时期，并且在生理期注意事项较多，患者需要注意外阴的清洁卫生，并且还需要在饮食方面多加注意，尤其是对于痛经女性，一般在生理期间可以喝红糖姜茶，能够改善痛经症状。并且一般经期女性身体较为虚弱，而红糖是一种性温味甘的食材，具有活血化瘀、缓中止痛的功效，再搭配上驱寒的生姜片，能够让女性月经期排血更加顺畅。
一般来说，冠心病用以下的中药泡水喝好。
如果出现冠心病的情况，患者可以用马齿苋、蒲公英、川穹、三七、丹参等中药泡水喝，通常不会有较为明显的不良反应，而且能起到缓解患者出现的不适症状的作用。
平时生活中，建议冠心病患者可以吃芹菜、菠菜、白菜等食物，通常能起到降血脂的作用，从而一定程度上能起到促进冠心病恢复的效果。
枸杞是干吃好，枸杞中的药效会发挥得很好，用枸杞泡水或煲汤时，药效相对于生吃会有所削弱，由于受水温、浸泡时间等因素制约，枸杞中只有少数的药用成分能溶解到水或汤中。
