看这个病有什么办法

会员108178607 32岁 已回复
精神不集中情绪低落,玩的不尽兴,只有在运动时才会好点,对自己喜欢的事情也会好点
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王芹 医师 安丘市精神病防治院精神科 一级甲等
擅长:精神病,精神衰弱,嗜睡症
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指导意见:这种情况我认为还是由于心理性的原因造成的,需要去配合心理医生的心理疏导来进行调节。另外要注意多参加户外活动,增加与外界的交流和沟通,切记超负荷的劳累,注意适当参加户外活动,放松心情。
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景丽 沈阳二四五医院精神科 三级
擅长:心理障碍,情感障碍,产后抑郁,疑病症
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心理指导:你好,你的问题是遇到了心理障碍,对于这样的负面情绪要定期的释放,加以调解,在平时做好自我疏导和调节。首先要充分认识到现今社会的高竞争、高挑战,对负面影响要有足够的心理准备,免得临时惊慌失措,加重压力。同时心态要保持正常,乐观豁达,不为小事斤斤计较,不为逆境心事重重。要善于适应环境变化,保持内心的安宁。
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李兰会 主治医师 南宫市妇幼保健院妇产科 二级
擅长:妇产科常见疾病治疗。
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你好,根据你的描述,有可能对自己不喜欢的事情没有兴趣。如果情绪低落,精神不集中,最好是培养兴趣,你多看一些书籍和杂志,多方面了解一些事情,只有了解了感兴趣而才会喜欢上,而且会集中精力的。
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邓天喜 医师 精神科
擅长:失眠,抑郁,精神分裂,精神障碍等..
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问题分析:精神分裂症病因复杂,尚末完全阐明。多起病于青壮年,表现为感知、思维、情感、意志行为等多方面障碍,精神活动与周围环境和内心体验不协调,脱离现实
意见建议:建议首先调整心态,平时加强锻炼,睡前听听音乐,喝杯温牛奶等有助于睡眠的食物,还可以泡泡脚有助于睡眠的改善。
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马翀宇 个体心理咨询室心理诊所
擅长:情感障碍,心理障碍,焦虑症与抑郁症
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心理指导:你好,这就是一种抑郁情绪的表现。平时要注意放松自己的情绪,多想一些开心快乐的事情,还有就是不要把自己封闭起来,多参加一些集体活动,这样才能慢慢的调节好自己的情绪。
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