宝宝不好好睡觉，考虑先天磨人的宝宝，为心理因素，是孩子成长的必然阶段。白天不要让宝宝睡的太长，晚上要给宝宝提供良好睡眠环境，室内温度要适宜，夜间不能太亮。给宝宝适当补充钙剂，多晒晒太阳。
小儿晚上睡不好是缺钙引起的。家长带孩子先去正规医院检查各微量元素，如果缺钙一定要及时进行补充。因为小孩子缺钙不仅仅会影响睡眠，对整体的生长发育也会有影响的。
感冒多为病毒感染性疾病。好发与冬春季。尤其是老人和儿童感冒几率较大。感冒可出现鼻噻，流涕，咳嗽和痰，全身酸痛不适的症状。感冒为自限性疾病。一般可持续约七到十天。由于老年和儿童抵抗力较弱，因此可并发其他疾病的感染。患感冒后需及时治疗，咳嗽可给予对症治疗。
头沉可以采用按摩的方式来进行改善，通过对穴位的刺激从而会使自身的脑部神经得到更好的放松，可以有效的缓解头晕。睡眠不足会导致自身出现头晕，而且头昏昏沉沉的感觉。在生活养成早睡早起的好习惯，这样也可以保证自身的睡眠时间比较充足。
胃不好首先得明确是胃胀、胃痛、还是消化不良，也就是引起这些症状的根本原因是什么。如果因为有长期的慢性胃炎，这个时候除了要用药物进行治疗以外；饮食上要多注意，少食多餐，别人每天吃3顿饭，可以每天吃4-6顿，可以多吃几顿；然后每顿饭不要吃太多，不要吃太饱。
