患有抑郁症不一定需要长期去服用药物，如果病情过于严重，需要配合药物治疗，最主要还是要注意自己的心态问题。抑郁症是一个容易反复发作的疾病。在首次发作抑郁症，抑郁症状消除后还应该继续服药6个月——1年。如果已经发作了两次，最好能在治好后坚持服药1——2年。如果反复发作3次以上，可长期服药。
抑郁症不吃药可以治疗，可以进行自我调节或者是专业的心理治疗来改善症状，完全不经处理是很难自愈的。平时可以慢跑、游泳、登山，通过户外运动，多与家人进行接触，多与人沟通达到缓解。
抑郁症是一种心理性的疾病，情绪调节比较重要。只要症状得到完全的控制，就可以在医生的指导下逐渐停药。不过减药、停药的过程应谨慎、缓慢，服用两种以上药物的情况下应一种减。个别病人减药至完全停药甚至需要经历一年以上的时间。
双相抑郁是指同时出现躁狂和抑郁症状的状态。当易怒时，自我感觉良好，精力充沛，积极乐观，思维灵活，或易怒，冲动；当沮丧时，自我感到沮丧，兴趣下降，感到非常低落。因为有一个开放和外向的方面，这样的病人往往是人群的活跃中心。即使他们感到沮丧，他们也常常被周围的人误认为是有点沮丧和暂时的争吵，因而轻视它。
一般来讲，抑郁症的患者若症状较为明显，是需要用药来控制和改善病情的。
抑郁症是临床比较常见的心理疾病，主要症状是显著持久的情绪低落、兴趣减退等，该病一般可通过心理治疗的方法来疏导患者的情绪和心理构架，通过了解患者的思维模式来引导患者回归正常。但对于症状较为明显，且持续时间较长的患者，则需联合药物来对症治疗，如同仁堂巴戟天寡糖胶囊这类中成药或是曲舍林这类西药，都可用于该病的治疗，其中同仁堂巴戟天寡糖胶囊可针对轻中度抑郁辨证肾阳虚症的患者，可有效改善抑郁情绪、心绪低落、失眠多梦、疲倦乏力等症状。患者需根据医生指导结合自身病情合理用药。
对于较为严重的抑郁症患者，除心理治疗、药物治疗外，还需通过物理治疗的方式来缓解症状，如电休克疗法、神经调控疗法等。
抑郁症轻度的时候，有的时候是可以自愈的，但是比例不多，那么在第一次的时候，早期的时候，有时是可以自愈的，那么随着病情的逐渐进展，病程的逐渐延长，自愈的机率就越来越少。