下面通常指的是阴道，一般老是自慰，阴道松弛，可以采用提肛锻炼、阴道紧缩术等办法让阴道紧致。
1.提肛锻炼：提肛锻炼通过吸气的时候收缩肛门，呼气时放松肛门，利用提肛过程，使盆底肌肉活动，每次可做50次左右，一般持续5分钟－10分钟。
2.阴道紧缩术：阴道紧缩术主要是通过对阴道的松弛的黏膜切除部分，再进行双层缝合，不仅可以改善阴道的外观，还能增加阴道的紧致度。
男性患有精液不液化的情况可以通过使用药物进行治疗。可以在医生的指导下应用一些生精的中成药或者是西药进行调理，另外在日常生活中可以多补充维生素E，可以起到缓解症状的效果。
选择胎宝宝比较活跃的时间段做检查。吃饱了去，可以准备一些甜食，做四维时如果宝宝不配合可以试着给宝宝放段音乐，平时胎教放的多的效果最好。很多宝宝听到熟悉的声音立马会动起来。如果宝宝脸不肯转过来，可以试试用光源在妈妈的肚皮上照一下，宝宝的脸会转到光源的方向。
外阴瘙痒，白带增多，异味是阴道炎的表现，不可自行药物治疗，要到正规医院妇科就诊，查分泌物，明确阴道炎类型，对症治疗。平时要勤换内衣内裤，内裤要消毒，可以用清水清洗会阴部。
精液不液化多见于前列腺炎，建议做前列腺液检查，可给药物治疗。同时要采用热水坐浴及理疗；前列腺按摩（专业医生做），每周1次；忌酒及辛辣食物，避免长时间骑、坐，有规律的性生活综合治疗措施。
