通常情况下，脚踝软组织损伤的表现是踝关节肿胀、疼痛等。具体情况分析如下：
脚踝软组织损伤常见的临床症状是脚踝软组织损伤后，患者首先出现踝关节肿胀、疼痛等情况，局部有皮下淤血，踝关节屈伸活动受限，患者不敢下地行走。患者通常需要拍一张普通的X线光片，排除骨折的可能，需要做局部核磁共振检查，排除韧带断裂的可能，才能积极的进行对症治疗。患者在伤后48小时内可以进行局部热敷、烫洗、外用活血化瘀的膏药、非甾体类消炎镇痛药物、活血化瘀药物等，一般患者7-10天左右即可痊愈。
脚踝韧带二度损伤首先会显出一种浮肿的情况，而且有局部的疼痛感，而且会导路上处小血管破裂，也就是内出血的出现，可以采用冷敷的方法，可以有效的减轻疼痛感，再配合上一些消炎止痛的药，就能够慢慢的恢复了。
通常情况下，脚踝韧带损伤可以保守或者手术来恢复。具体分析如下：
韧带损伤多因暴力外伤导致连接两骨之间的韧带超过其耐受能力而出现的损伤，患者可有剧烈疼痛、关节及周围肿胀、关节积液、活动受限等临床表现。如果患者韧带损伤，不是很严重，关节稳定性比较好，严格的卧床休息，并且外用药物，比如活血止痛膏、布洛芬缓释胶、活血祛瘀胶囊，慢慢就会康复。而对于韧带损伤比较严重的患者，关节稳定性比较差，就有必要积极的进行，韧带修复手术治疗。
膝关节软组织损伤应根据患者的病情进行针对性治疗，首先对危及生命的损伤进行处理，挽救患者生命，然后根据损伤情况进行适当的药物、手术治疗。
如皮肤损伤轻，无明显污染，可用生理盐水冲洗后，外涂络合碘，反复涂药几次，直至创面结痂。局部红肿可适当进行冷敷，减轻组织充血，小的伤口出血可采用加压止血，大的伤口可以进行缝合处理。
考虑还是比较正常的现象，注意适当热敷泡洗患足，注意避免剧烈运动避免长时间站立按摩缓解，平时适度的休息，不要劳累。同时吃点活血祛瘀的药物，还可以用活血通络的中药外洗。
脚踝韧带损伤是否能自愈，需要根据实际情况进行判断。
脚踝韧带受损，是否痊愈，主要取决于韧带损伤情况，若仅是牵拉，无水肿发生，撕裂断裂等状况，能自己痊愈。若踝关节韧带受损较重，造成撕裂的发生，断裂和其他状况导致踝关节部位放松，晚期极易导致踝关节创伤性关节炎。在这种情况下就需要及时对患者采取保守性疗法来缓解症状，但是对于一些病情比较严重的病例来说，则要采用外科手术的方法才能有效解决。以手术修复为佳。