有点看不清黑板不想戴眼镜如何防近视

会员7059831 60 已回复
我原来视力左眼5.3右眼5.2还不错,看得挺清楚.最近因复习紧张应该算过渡用眼感觉眼睛酸痛的时候就稍微休息下然后继续看书.几天后发觉看黑板越来越不清楚了,直到无法看到以前可以正常看清的字眼.可以戴同学的眼镜就看清楚了.(他的眼镜大概200吧,不是很了解)请问我这样的现象是近视吗,有没有不带眼镜的方法,恢复视力?
医生回答共2条医生回复因不能面诊,医生的建议仅供参考
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曹保习 医师 河北省邢台威县人民医院中医科 二级甲等
擅长:高血压,心血管疾病,糖尿病
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1、近距离用眼的时间不宜过长 ,每隔 45~60分钟要休息 10~ 15分钟。休息时应隔窗远眺或进行户外活动 ,使眼球调节肌得以充分放松。

2、近距离用眼时的光线要适中。近距离用眼时光线过强或太弱均是造成近视眼的重要因素。因此 ,在夜晚或光线暗的环境下 ,照明最好采用 40~ 60W的白炽灯 ,放在书桌的左上角。这是因为白炽灯的光线比较柔和 ,显色性能良好 ,眼球容易适应 ,防止了光线过强或过暗所带来的用眼疲劳。

3、近距离的用眼姿势要正确。近距离用眼姿势是影响近视眼发生率的另一个因素。近距离用眼时 ,桌椅高低比例要合适 ,端坐 ,书本放在距眼 30cm的地方。坐车阅读、躺在床上阅读或伏案歪头阅读等不良的用眼习惯都将增加眼的调节负担和辐辏频率 ,增加眼外肌对眼球的压力 ,尤其是中小学生的眼球正处于发育阶段 ,球壁伸展性比较大 ,长时间的不良用眼姿势容易引起眼球的发育异常 ,导致近视眼的形成。

4、积极参加体育锻炼 ,增强体质。机体素质的好坏与青少年近视眼的发生也有密切关联。比如说 ,营养不良、患急慢性传染病、体质虚弱、偏食或贪吃甜食的孩子常见有近视眼。

因此日常生活中青少年的饮食要荤素搭配合理 ,不偏食 ,保证各种营养成分齐全均衡。平日里要加强体育锻炼 ,如跑步、做广播操、打球、踢毽子等。此外 ,眼保健操也是预防近视眼、自我保健的好方法 ,可以在读书写字的间隙做眼保健操 ,以起到解除眼疲劳的作用。
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王林献 医师 章台镇北胡帐村卫生室妇产科 一级丙等
擅长:宫颈炎,宫颈糜烂,盆腔炎
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指导意见:你的情况属于近视的初级阶段“假性近视”,它是可以治好的,但发展到真性近视阶段就不能根治了。及时为好。治疗
相关问答

孩子虽然近视一百度左右,也需要全天佩戴眼镜,不然,孩子的眼睛处于疲劳调节状态,会进一步加重近视甚至造成散光的发生,平时注意用眼卫生,多做眼保健操,少接触电子产品,不要熬夜,读书时要保持良好习惯,写字姿势端正,多增加户外活动,多看远处,可以放缓近视的发展,另外可以戴矫正眼睛,度数还低,还可以把眼睛矫正回来。

陈瑶副主任医师儿科山东省立医院
擅长:诊治各种新生儿期疾病:如早产儿、新生儿肺炎、新生儿高胆红素血症、新生儿缺氧缺血性脑病、新生儿颅内出血等,以及婴幼儿期疾病:如支气管肺炎、小儿腹泻病、婴儿肝炎综合征等,均有丰富的临床经验。尤其擅长早产儿(极低、超低出生体重儿)及危重新生儿的救治。

已经形成近视,属于什么类型近视,需要做散瞳验光检查确诊,假性近视需要采取散瞳类眼药水,避免用眼过度,保持充足睡眠,有利于病情恢复。目前已经形成真性近视,必须采取配镜矫正或做激光准分子治疗。

陈瑶副主任医师儿科山东省立医院
擅长:诊治各种新生儿期疾病:如早产儿、新生儿肺炎、新生儿高胆红素血症、新生儿缺氧缺血性脑病、新生儿颅内出血等,以及婴幼儿期疾病:如支气管肺炎、小儿腹泻病、婴儿肝炎综合征等,均有丰富的临床经验。尤其擅长早产儿(极低、超低出生体重儿)及危重新生儿的救治。

一般情况下,儿童去医院检查后验光,确诊为近视后需要戴眼镜。具体分析如下:
通常来讲,眼镜分为框架眼镜和角膜塑形镜。因为儿童的眼球和视轴还没有完全发育完全,所以眼镜的度数肯定会逐渐增加。如果孩子能够耐受并且有佩戴角膜塑形镜的适应症,可以选择佩戴角膜塑形镜,一定程度上可以缓解近视眼的发展;另外,低浓度阿托品滴眼液能延缓儿童近视的发生,可作为家长的选择,但使用需遵医嘱。

周小凤副主任医师儿科首都医科大学宣武医院
擅长:小儿呼吸神经疾患、小儿癫痫等疾病的诊治。

儿童近视是否需要戴眼镜,具体应分情况处理,如果是假性近视不需要戴眼镜,真性近视则需要戴眼镜。
假性近视一般是由于过度用眼导致眼部肌肉疲劳,视线出现模糊,这种情况不需要戴眼镜,平时注意合理用眼,在感觉眼部疲劳时可以通过做眼保健操、远眺等方式来缓解眼部疲劳,在医生的指导治疗下,假性近视有可能被恢复。
如果是真性近视,则需要让孩子戴眼镜,否则长时间视线模糊,容易导致眼部疲劳,近视速度也可能会越来越快。
儿童近视后应及时前往医院,判断是否需要配戴眼镜,如果需要,应前往正规机构佩戴度数适宜的眼镜,平时也应注意让其养成良好的用眼习惯。

王玉玮主任医师儿科山东大学齐鲁医院
擅长:小儿心血管专业及儿童保健专业工作,特别对儿童心身性疾病、儿童心理、婴幼儿早期教育、科学育儿、儿童营养等有深入地研究。

可以到当地的眼科或儿童医院的眼科检查婴儿的视力,看看是假性近视还是真性近视,然后在看是否戴眼睛。平时注意眼睛卫生。如果是假性近视,平时注意看卡通和手机。这些封闭空间的使用时间应该得到控制,距离应该看得更远。如果是真正的近视,应该戴眼镜来矫正视力。

陈瑶副主任医师儿科山东省立医院
擅长:诊治各种新生儿期疾病:如早产儿、新生儿肺炎、新生儿高胆红素血症、新生儿缺氧缺血性脑病、新生儿颅内出血等,以及婴幼儿期疾病:如支气管肺炎、小儿腹泻病、婴儿肝炎综合征等,均有丰富的临床经验。尤其擅长早产儿(极低、超低出生体重儿)及危重新生儿的救治。

如果儿童是真性近视,建议还是戴眼镜。对于那些已经近视的孩子,不及时戴眼镜是会影响视觉发育的。眯着眼睛看东西,会使眼部肌肉过度疲劳,相反会加速近视的发展。而真性近视也是有能矫正的可能性的,注意用眼习惯,注意远近观看,调节眼部肌肉,注意避免用眼疲劳,用眼卫生等。

陈瑶副主任医师儿科山东省立医院
擅长:诊治各种新生儿期疾病:如早产儿、新生儿肺炎、新生儿高胆红素血症、新生儿缺氧缺血性脑病、新生儿颅内出血等,以及婴幼儿期疾病:如支气管肺炎、小儿腹泻病、婴儿肝炎综合征等,均有丰富的临床经验。尤其擅长早产儿(极低、超低出生体重儿)及危重新生儿的救治。