性别女,49岁,有高血压。血糖6.2. 平时都需要注意什么?...

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性别女,49岁,有高血压。血糖6.2. 平时都需要注意什么?平时喝枸杞子能否降低血糖?对高血压有利弊?平时如何养生》?
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刘国英 医生会员 枣强县医院儿科 二级乙等
擅长:儿科常见疾病。
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.避免进食高热能、高脂肪、高胆固醇的"三高"食物;适量限制饮食中蛋白质的摄入量,每天每千克体重蛋白质的摄入量应在1克以内。可常吃豆腐及豆制品、瘦肉、鱼、鸡等,高血压患者不伴发高脂血症的,则每日可食1个鸡蛋。

3.餐饮中的食用油宜选择植物油,如豆油、菜籽油、玉米油等。这些植物油对预防高血压及脑血管的硬化及破裂有一定好处。忌食荤油及油脂类食品。

4.高血压患者应多吃维生素含量丰富及纤维素多的新鲜蔬菜和水果,平时饮茶宜清淡,忌饮浓茶、浓咖啡,少吃辛辣的调味品。

5.严格控制饮酒。高血压患者平时要严格控制饮酒,其饮酒量每日必须限制在50毫升以内,切忌一次饮完,并绝对禁止酗酒
相关问答

低血糖并不会导致高血压。
第一个原因,高血压是一种家族的疾病,如果两个人都有高血压,那么他们的孩子患上了四成六的概率,而且有六成的人都有家族的病史,他们还在寻找这两种疾病的基因,但一直没有结果。
第二,环境,长期抽烟是引起高血压的一个重要原因,也就是睡眠窒息症。肥胖症等都会导致高血压。而高盐分的人群,特别是那些对钠过敏的人群,则是引起高血压的主要原因。低血糖并不会导致血压上升。

孙香兰副主任医师内科山东省立医院
擅长:内分泌常见病的诊治。

高血压的人是不会低血糖的。
长期饮酒、熬夜、肥胖、吸烟、高血脂、高血糖及其他疾病都会导致高血压。患者需控制能量摄入量,如淀粉、玉米、少量葡萄糖、果糖和蔗糖。这种糖属于单糖,很容易导致血脂升高。注意控制脂肪摄入量,适当摄入蛋白质、低钾、低钠、低盐饮食、多吃新鲜蔬菜、水果。其次要注意适当的锻炼,运动不仅能促进血液循环,降低胆固醇含量,还能增加肌肉,骨骼和关节的僵硬。还可增进食欲、促进胃肠蠕动、预防便秘、改善睡眠。其次,有氧运动能降低血压,比如散步,慢跑,太极拳,骑自行车和游泳等。还可根据患者自身情况选择长效钙拮抗剂、β受体阻滞剂、ACEI、ARB、利尿剂等。

周恒副主任医师内科武汉大学人民医院
擅长:心肌重构与心力衰竭的发病机制与临床防治

通常情况下,高血压、低血糖是两种不同的疾病。具体分析入下:
一般情况下,两种疾病并不存在直接关系,但若患者同时出现两种疾病,可能是低血糖导致患者出现一过性的血压升高,或是由于高胰岛素血症导致血压升高,也可能是患者同时患有糖尿病、高血压。
此外,若患者同时患有高血压、胰岛素瘤,也容易出现低血糖、高血压症状。

周恒副主任医师内科武汉大学人民医院
擅长:心肌重构与心力衰竭的发病机制与临床防治

有高血压的人,尽量多吃高蛋白、高纤维素和高微量元素的食物,不要吃辛辣刺激的食物还有生冷的食物。多吃一些新鲜的水果,可以有效地预防低血糖的发生。又可以补充身体的维生素。议在平时活动的时候,尽量的不要骑车子、或是开车等外出。

龚新宇副主任医师内科中日友好医院
擅长:内科、心血管疾病

建议以低盐低脂清淡的饮食为主,多吃新鲜果蔬,多饮水。一定不能吃辛辣食物。注意休息,保持充足的睡眠质量,和进行适当的锻炼。如果病情严重,建议到正规的三甲医院进行检查一下。

廖张元副主任医师内科天津医科大学总医院
擅长:脑供血不足、脑梗塞及缺血性脑血管病、颈动脉狭窄的诊断与治疗,侧重神经介入治疗

不能爬山,出现低血糖的时候,大多数人都会有多汗,手脚颤抖,烦躁,心悸甚至有头晕的现象的,而低血压病人会出现头晕,眼花,冷汗直冒,四肢无力,甚至休克的现象的。所以一但爬山,体力不支,容易出现生命危险。

龚新宇副主任医师内科中日友好医院
擅长:内科、心血管疾病