男孩子，如果没有过于频繁的手淫习惯，那么通常是不会出现肾虚现象的，首先是需要戒除手淫，养成规律的生活和饮食习惯，多锻炼身体，不要熬夜，提高身体条件。不要接触色情信息，减少个人独处的机会，多培养些兴趣爱好，转移一下注意力。多吃些羊肉，狗肉，猪腰，韭菜等补肾食物。
有可能是肾虚导致的，肾虚是指肾脏精气阴阳不足，无论是肾阳虚还是肾阴虚，都会使人的免疫力下降，应该补肾。肾虚补肾，关键是要分清自己肾虚的类型，但是不管是哪种肾虚类型都会有肾精不足，需要补肾精。
肾虚是肾脏精气阴阳不足造成的，肾虚可以分为肾阴虚和肾阳虚，肾阳虚又可以造成肾气虚，肾阴虚的主要病因是熬夜，先天不足或者是小孩发育阶段阳气充足就会导致肾阴虚，肾阳虚主要是由于性生活频造成的。
肾虚分为肾阳虚和阴虚。您是肾阳虚，肾阳虚是阳气缺损，多出现怕冷、四肢冰冷、面色苍白、腰膝酸软、腹泻、闭经、不孕等症状。肾阳虚的治疗应用温阳补肾的药物。此类药物多是热性药。
这是肾虚。服用一些治疗肾虚的药物进行治疗。在治疗期间，应该注意禁止吃辛辣的食物，冷食和生食，注意保暖，不能着凉，禁止性生活，因为性生活频繁，很容易导致肾虚，在这期间，必须注意一些。
