用什么方法可以克制

会员108006893 20岁 已回复
失眠多愁多思每天想些乱七八糟的事情想久了头疼想事情想多了会有***的行为
医生回答共6条医生回复因不能面诊,医生的建议仅供参考
王洪生 主治医师 上海民政第二精神卫生中心精神科 二级乙等
擅长:抑郁症、精神分裂症、狂躁症、焦虑症等常见心理疾病。
已帮助用户: 22664
你好,你所说的这种情况可能会有一定的抑郁表现,如果做精神检查确定的话需要做心理辅导,必要的话可以药物控制,比如帕罗西丁。
有用0
高玉华 医师 精神科
擅长:焦虑症、强迫症、恐惧症、抑郁症、躁狂症、精神分裂症...
已帮助用户: 1
问题分析:您好,你描述的症状是比较普遍的,可通过自我调节;患者可以睡前用温热水泡脚10分钟!然后擦干!仰卧于床上,注意保暖!露出双脚,凝神静、放松心情等!假如属于顽固性失眠,那么您就很有必要寻求进一步的调节或治疗方法了。
意见建议:建议首选还是中医辩证治疗(因为阴虚火旺、心虚胆怯、心脾两虚,脾胃湿热、饮食停滞等都可导致)。通过中医中药调理,养心安神,针对病因采取相应的治疗方法,尽快解决困扰!详情点击进一步咨询,祝早日康复。
有用0
高玉华 医师 精神科
擅长:焦虑症、强迫症、恐惧症、抑郁症、躁狂症、精神分裂症...
已帮助用户: 1
问题分析:抑郁症又称抑郁障碍,以显著而持久的心境低落为主要临床特征,是心境障碍的主要类型。临床可见心境低落与其处境不相称,情绪的消沉可以从闷闷不乐到悲痛欲绝。
意见建议:这种情况还是靠自我调节谁都有消极低落的时候找一个空旷没有人的地方大声呐喊缓解心情释放心理压力.要是自己不走出来这个低谷的话只会对你的身心健康不利.调整好心态不要管别人怎么样改变不了别人你就慢慢改变自己吧.
有用0
邓天喜 医师 精神科
擅长:失眠,抑郁,精神分裂,精神障碍等..
已帮助用户: 2
问题分析:你的失眠很可能因为那次的恐惧导致的植物神经紊乱,长期身心得不到放松与休息,致免疫力低下,神经衰弱,而神经衰弱症所带来的情绪体验如烦恼,易激惹和心情紧张又直接影响睡眠。
意见建议:你好!平时加强锻炼,睡前忌辛辣生冷有刺激性的食物,平时可以听听音乐,喝杯温牛奶等有助于睡眠的食物。
有用0
关注
陈小芳 医师 平江县第四人民医院精神科
擅长:精神病,神经衰弱,焦虑症,恐怖症,精神障碍,精神衰...
已帮助用户: 340
指导意见:您好,根据你所描述的情况分析,考虑有抑郁的情绪,建议您尽快去心理科就诊,在医生指导下服用药物,并结合心理治疗,平时要多参加户外运动,注意劳逸结合,多和家人朋友交谈,学会倾诉,有助于缓解抑郁情绪的。
有用0
崔坤燕 国家二级心理咨询师 私人心理咨询师心理诊所
擅长:心理障碍,情感障碍,疑心病,表情淡漠,偏执状态,应...
已帮助用户: 26811
心理分析:根据您的描述,您是因为内心有压力,容易胡思乱想,多愁善感,遇到不顺心的事情容易着急,想***。
心理指导:建议您生活中不要给自己太大的压力,内心有烦恼不要憋在心里,有时间要多出去散散心。使用合理情绪疗法,改变不合理信念,缓解不合理情绪。
有用0
相关问答

附睾炎一般是由慢性久坐不动的不良习惯、过度频繁的手淫、睾丸反复充血引起的附睾炎等因素造成的,如性生活失控等。这种疾病发生后,应注意不要有长期久坐不动的不良习惯,手淫应被消除,不允许过度频繁的性生活。每晚在温水中坐10分钟左右,口服相关药物治疗即可恢复。

李玉涛主治医师外科四川省医学科学院·四川省人民医院已帮助用户:0
擅长:专业擅长:无精症、少精症、弱精症、精子畸形、前列腺炎、勃起功能障碍、早泄、精囊炎等疾病的诊治,熟练掌握人工授精等辅助生殖技术。

通常来说,一般有两种心绞痛的症状,在经过处理后,一般不会出现心绞痛的症状。
一种是年轻的中年人,只有一两个部位有固定的狭窄,在狭窄的地方进行冠状动脉内植入,定期服用抗血小板和他汀类药物就可以了。第二种是因为没有发现明显的冠状动脉血管狭窄,此时可以口服钙离子拮抗剂来缓解冠状动脉痉挛,定期吃药即可。在日常生活中,患者应该注意,不要进行重体力劳动,避免剧烈运动,早睡早起,有利于身体恢复。

周恒副主任医师内科武汉大学人民医院已帮助用户:0
擅长:心肌重构与心力衰竭的发病机制与临床防治

一般情况下,可以用使用药物、物理治疗等方式去除脸上的色斑,具体内容如下:
患者可以在医生的指导下使用药物进行治疗,如重组牛碱性成纤维细胞生长因子外用凝胶、肝素钠乳膏、多磺酸粘多糖乳膏等,这些药物有促进皮肤修复的作用,可达到一定的去除色斑的效果。也可以通过激光、液氮冷冻等物理手段进行治疗,可直接作用于皮肤真皮层,有较明显的祛色斑的效果。

聂小娟副主任医师皮肤科山东省立医院已帮助用户:0
擅长:中国医师协会会员,毕业于山东省医学科学院。

产后可以通过运动和锻炼、盆底肌康复治疗等方式缩阴,具体分析如下:
对于顺产妇女,由于胎儿从阴道分娩,阴道壁肌肉过度膨胀,导致阴道松弛。所以产后要进行缩阴,可以通过运动和锻炼来缩阴。首先,可以通过提肛、收缩运动来促进阴道紧实。另外,也可以购买阴道哑铃,让盆底肌收缩,使阴道肌肉恢复弹性。这时候可以考虑做盆底肌康复治疗来进行缩阴。

张露副主任医师妇产科山东省立医院已帮助用户:0
擅长:围产期保健,妊娠合并症,子痫前期,前置胎盘,胎盘植入,胎儿异常,双胎妊娠,子宫肌瘤,卵巢囊肿,以及妇科恶性肿瘤。

对于经常化妆的小伙伴来说,一定要做好每天的卸妆工作。每天用温水洗脸,在洗脸水中加适量白醋,可以起到杀菌除痘印的作用。每周做1-2次的去角质,可以改善色素沉淀。坚持每天早上醒来,喝一杯清水,可以起到清理肠道的作用。每天多吃水果和蔬菜,可以补充维生素。维生素C有美白去痘印的功效,维E则可以加快肌肤的新陈代谢。

张文娟主任医师皮肤科北京大学人民医院已帮助用户:0
擅长:银屑病、扁平苔藓、老年瘙痒病、掌跖脓疱病、真菌病、皮肤疑难病、带状疱疹性神经痛、皮肤病

先去医院检查原因,再对症治疗。如果是打伤引起的软组织挫伤水肿的话,一般24小时内可以用冰敷,可以减轻水肿情况,24小时后热敷,活血化瘀平时也可以经常吃一些红豆或者是冬瓜,这些食物也都是可以利尿除湿的。

张博副主任医师外科首都医科大学附属北京朝阳医院已帮助用户:0
擅长:擅长全膝关节、全髋关节置换术,交叉韧带重建及肩袖修补等IV级关节镜手术