杜仲与牛膝都有补肝肾、强筋骨的作用。二者合用可以增强疗效。同时也可以加用秦艽、桑寄生、生地等补肝肾的药物同用，比如独活寄生汤。可以用于肝肾不足，风寒湿邪痹阻经络所致的腰膝关节疼痛、屈伸不利、筋脉挛急等。也可以用于肾精不足所致的腰膝酸软、眩晕耳鸣等。由于二者均为温补之品，所以阴虚火旺的患者不宜服用。
北芪：又名黄芪，补血、补脾益气、壮筋骨淮山又称淮药：补脾肺、清虚热、固肠胃（健脾胃）杏仁：润肺、润肠道、祛痰宁咳，人参：性甘、微苦、微温；含有人参素，人参副素、钙质、镁质、皂素，可安神养心，补肺气、补五脏，健脾胃，皂素有溶血作用。
滋阴益气强筋的药材可以通过泡澡增强小孩的抵抗力，但可能效果不佳。
如果想要提高免疫力，可以用一些滋阴益气强筋的药物泡澡。不过，单纯的泡个热水澡，并没有太大的作用，尤其是以目前的情况，想要完全洗完药浴，几乎是不可能的事情。因此，在洗澡时可以加入一些补气健脾的刺五加和一些补肝肾的杜仲。可以服用一些玉屏风散，还可以服用山药、黄芪、白萝卜、麦芽糖、炙甘草等，改善儿童的身体状况。
北芪：又名黄芪，补血、补脾益气、壮筋骨淮山又称淮药：补脾肺、清虚热、固肠胃（健脾胃）杏仁：润肺、润肠道、祛痰宁咳，人参：性甘、微苦、微温；含有人参素，人参副素、钙质、镁质、皂素，可安神养心，补肺气、补五脏，健脾胃，皂素有溶血作用。
治疗失眠的中药材有很多，具体如下：
有炒枣仁、百合、茯苓、茯神、五味子、龙骨、牡蛎、灵磁石等。另外还有朱砂等对失眠都有所帮助。还有可以从侧面治疗失眠，比如气血不好的患者可以用当归、黄芪，三七让血脉瘀阻过程得到改善，睡眠也会得到恢复和帮助。还有柏子仁，有养血安神、润肠通便的作用。因为润肠通便可以帮助腹气通畅，同时保证宿便排出，让患者能平稳入睡。
很多食物也可以取得很好的补气血的功效，比如常见的枸杞，猪肉，大豆，大枣，鲫鱼，鲤鱼，羊肉牛肉等，在生活当中也是方便，平时如果食物能全面性和多样化一些，也是可以使身体更加健康。
